gfdhfdh: 冬季嘴唇起皮怎麼辦，解決冬季嘴唇乾燥技巧，4個小妙招教你冬季護唇，6個方法教你應對嘴唇起皮2

一、多吃新鮮蔬菜

蔬菜中含有豐富的維生素B2和維生素A，可以迅速補充因缺乏維生素造成的嘴唇乾裂。 同時，它們還含有大量的水分，在食用時就能攝取到裡面的水分，可謂是一舉兩得。

二、及時補充水分

身體中比較缺水也是導致嘴唇乾裂主要原因。 所以，水的補充也是非常重要的。 人體每天攝入水分的量應在1500-2000ml左右。 注意不能為了補水一次喝太多，一次飲水量應控制在200ml左右。

三、改掉不良習慣

有很多人的嘴唇乾燥起皮甚至是出血，主要是因為自己長時間的舔、咬嘴唇而引起的。 若你要想保護好自己的嘴唇，一定要改掉這些不良習慣。

　　四、唇皮要用剪

已經翹起的唇皮可以利用

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小刀剪小心剪掉。 注意千萬不能用手去撕，以免撕裂嘴唇，導致嘴唇疼痛、流血，甚至造成感染。

　　五、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

睡前可以将橄榄油涂抹在嘴唇上，20分钟再擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚的敷于嘴唇上，用来充当唇膜。

三、6方法教你应对嘴唇起皮

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　　正确使用润唇膏

现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。皮肤科专家建议大家使用中药植物成分的润唇膏，它富含植物精华，能从深层滋润保护受损双唇。

嘴唇乾了不要舔

乾燥的天氣，嘴唇更容易發乾，很多人喜歡用舌頭舔來緩解乾燥，其實這種做法是錯誤的。 舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，因為唾液中含有澱粉酶，水分蒸發留在嘴唇上會加重其乾燥，進而導致“越舔越幹”。 如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。

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