asfsdfgdsfg: 12个穴位=12种特效药:安眠、降压、止咳、通便......不用太可惜了!
12个穴位=12种特效药:安眠、降压、止咳、通便......不用太可惜了!
26 Feb 2024 at 05:41pm
生活中很多人生病了,就立即找点药吃或者挂水,其实这样只能减轻症状,还是需要时间去让疾病自愈。
是药三分毒这句话大家都听过,有没有什么办法能够绿色健康,代替吃药挂水呢?
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在传统医学当中,经络分布在了人体的各个部位,而每一条经络上又有这不少的穴位。
经过长期的实践总结,逐渐发现了其中一些穴位,对小病小痛有很好的效果。
当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸… …
就可以通过身体的穴位来补身体,缓解不适,安全有用,能让我们尽享健康。
小编整理了一些我们人体自带的"常用药"!
消炎护嗓药——照海穴
咽喉部痒痛,有时还伴有干咳、干呕的症状;慢性咽炎的人,消炎药物无法进入粘膜深层,吃药无效;空调吹久了,咽喉肿大、发炎、发烧……这时可以按摩照海穴,消炎护嗓。
位置:在足内侧,内踝尖下方凹陷处。
用法:每次指尖掐照海穴3~5分钟,每天不限制时间、次数。关注:灸道传承百科,按摁住足部的照海穴,并闭着嘴,不要说话。一会儿,会感觉嘴里有津液,慢慢吞咽下去,这样几次后,可缓解不适。
健胃消食药——大陵穴
脾胃不好的人,遇到喜欢的食物,稍不留神,吃的稍微有点多,就会消化不良。
此时,如果能够来点具有消食化积作用的“药物”,往往可以缓解不适。
位置:它在手掌根,腕横纹的中点上。
用法:这个穴位对应着脾胃,是一味很经典的“健胃消食片”。按揉此穴可以降胃火、去心火,提升胃动力。
去心火药——劳宫穴
心火亢盛多见于工作压力较大、烦心事较多、遇事老爱着急的人。
这些人大多有情绪烦躁、夜间浑身燥热而失眠、多梦、焦虑等症状,对他们来说最好的清火药就是劳宫穴。
位置:手握虚拳时中指指尖点到的地方。
用法:清泻心火要用强刺激,可内外劳宫(手心为内劳宫,对应手背处即为外劳宫)同时掐按,并朝第三掌骨桡侧方向用力,使麻胀感蹿至中指尖。
止咳化痰药——孔最穴
我们身体上就有不花钱的止咳糖浆,那就是孔最穴
位置:孔最穴位于伸臂侧掌,在尺泽与太渊连线的中点上一横指处。
用法:弹拨孔最穴可以缓解久咳,即用拇指深按于穴位,关注:灸道传承百科,待出现有酸胀、疼痛的指感后,像弹拨琴弦一样地往返拨动。
通便药——支沟穴
想排的时候排不出,或是排后仍有残余感,体味到便秘难受滋味的人越来越多。
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多数人的便秘原因,往往是生活习惯不好,除了调整饮食外,多多按摩支沟穴,也能帮助刺激肠胃蠕动,消除便秘。
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位置:孔最穴位于伸臂侧掌,在尺泽与太渊连线的中点上一横指处。
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