gfdhfdh: 治頭暈噁心想吐的科學辦法頭暈噁心想吐的常見病因分析2

治頭暈噁心想吐的科學辦法頭暈噁心想吐的常見病因分析2


31 Oct 2025 at 07:15pm
三、頭暈噁心想吐的自我照護辦法



  (1)積極參與體育鍛鍊。體質差者可提升身體素質,體胖者可增強氣血運行,加速排泄水濕痰飲。

  (2)飲食宜素淨和容易消化。不宜食用菸、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

  (3)冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用,可選作輔助治療。

  (4)不要過多飲水,注意異體蛋白的攝入,如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

  (5)發作期宜臥床休息,防止起

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立跌倒受傷。減少頭部轉動。 (6)臥室光線宜昏暗,環境要安靜。

  (7)保持心情舒暢,防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。

  頭暈除了可以採用傳統的藥物治療方法外,還可以進行飲食的調理,尤其是一些身體比較虛弱的人,沒有什麼重大疾病,但總是出現頭暈,或貧血不太嚴重的病人,都可以透過飲食進行調理。在平時,保持健康的生活方式,是可以大幅降低疾病的發生機率的,希望大家都能夠生活在一個健康的生活圈內。

四、頭暈噁心想吐的飲食療法



 方法一:

  蛋紅糖

  豆油適量放鍋內燒熱,將2顆雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服數天。

  方法二:

  籬欄藥膳

  用中草藥籬欄25克,

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帶殼雞蛋一個,米50克,煮成稀粥,可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續食用3天,頭暈頭痛症狀即有明顯改善。此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降血壓作用。

  方法三:

  鴨蛋赤豆

  鴨蛋一顆、赤豆20粒,攪拌蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效

  方法四:

  枯草湯

  夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克。

  用法:先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用。



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