gfgfgffgfy: 秋天一碗湯,疾病掃光光!

秋天一碗湯,疾病掃光光!


30 Aug 2022 at 07:26pm
《養生八字訣》



[ 春蒸 夏拌 秋湯 冬煲 ]



秋涼,陽氣內斂,寒氣上升,一旦受寒氣入侵,容易傷及五臟。 中醫道:秋天一碗湯,不用醫生幫! 在秋天經常喝湯,你會受益無窮!









秋天喝湯三大補



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1補肺






秋天80%的病是由呼吸道引起的,比如哮喘或者支氣管炎,秋天常喝湯能補肺潤氣,防止呼吸疾病,還能提高免疫力!








2補腎






俗話說“一秋腎三虛”,一年當中,秋天最容易出現腎虛的季節,尤其對比較瘦弱的人,通過喝湯,可以滋陰補腎,減少疾病。








3補脾






秋天易內燥,引發口乾眼乾,皮春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑FM2瀰漫之夜DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥



膚騷癢,這是脾虛的表現,脾能產生津液,潤澤全身,脾虛可以常喝湯來補充。










秋天一碗湯 不用醫生幫






以下10道秋季養生湯,不僅味道絕佳,還能強身固本,預防秋季小毛病,為家人健康花1分鐘看看。









1、銀耳湯

[ 建議搭配:紅棗,枸杞 ]



1、補氣養血

秋天最常見的就是氣血兩虧,用胡蘿蔔搭配紅棗喝,不僅營養豐富,而且能補氣養血,做成湯后更容易被人體吸收!



2、提高視力

秋天最容易出現眼乾眼疲勞,尤其是經常玩手機的人,常喝銀耳湯,不僅能增強視網膜抵抗力,還能緩解眼疲勞,提高視力。



3、秋天困乏

秋天很容易感到疲勞,這就是秋乏,銀耳中含有豐富的維生素和鐵鉀,不僅能改善秋乏,並且可以增強體質,抵抗病毒。



2、胡蘿蔔湯

[ 建議搭配:玉米,紅棗 ]



1、預防流感

入秋后,流感也進入高發期,平時常喝點胡蘿蔔湯,不僅能提高常提高抵抗力,還能使流感發生率降低,尤其是孩子平時多吃點。



2、補充鈣質

秋季鈣流失比較快,人體需要及時補充,胡蘿蔔含有豐富的維生素A,它能促進人體對鈣的吸收,有助於骨骼生長,尤其是發育期的兒童應該多吃點。



3、香菇湯

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