dfgdxgf: 炒製焦黃色關火

炒製焦黃色關火


14 Sep 2023 at 05:55pm
1、取適量大米(大米的量根據個人情況,最好不要超過一個星期的量),大米簡單沖洗,瀝干水分,平鋪成一層在盤子上,晾乾嗎,可以晾一晚上,基本能幹得差不多。 如果買的大米足夠乾淨可以不用淘洗,這樣能盡量保存米中的B族維生素。康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁

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2、鍋燒熱倒入大米(可以放一點點油,防止粘鍋,如果本身就是不粘鍋,就不需要了)。



3、先大火翻炒2分鐘,再轉小火翻炒,一定要不停的翻炒,防止炒焦,必要時可以把鍋拿起來輕晃也有助於米均勻受熱。



4、炒製焦黃色關火,散發香味即可,不要著急盛出焦米,利用鍋的餘溫,讓焦米繼續加熱一會,放涼後用密封罐盛好。



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瘦身減肚子這樣做





焦米是一種非常好的減肥食譜,特別「刮腸、刮油」,常喝焦米茶還可以把附在胃裡、腸子里的脂肪吸走,排出體外。



焦米茶:



取約30克焦米沖泡,一定要剛剛燒開的沸水,泡了后最好用保溫杯焖一會兒,喝焦米水,焦米也可以吃掉,堅持食用,有健脾、減肚子的功效。



焦米茶的話成年人可以天天喝,能吃米飯的人都可以喝,尤其是脾胃功能弱的人。 無論是因為積食便秘還是腹瀉,都可以用焦米茶來調理。



熬粥時也可以加入一半的焦米,更容易消化,非常適合脾胃弱的幼兒和老人。

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孕婦治腹瀉這樣吃





我們正常人拉肚子一般會立刻吃止瀉藥,不久拉肚子就能得到緩解。 但是孕媽媽處於特殊時期,不能隨意用藥。 但是劇烈的拉肚子可能會引發子宮收縮導致流產,不敢吃藥的話,初期有腹瀉的徵兆,就可以喝焦米糊。



原料:小米適量,糖適量。



做法:取適量小米,放到鍋中用文火炒到微黃,研成粉末,食用時把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀,稍冷后服用,每日2-3次。



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