hfghfh: 10月齡寶寶輔食食譜簡單又營養get起來4

3.牛將熟雞蛋黃壓成蛋黃泥。

4.米飯加水熬成粥，將牛肉碎、蛋黃泥拌入即可。

番茄豆腐羹

1.準備食材：蛋黃1個、番茄1個春藥�春藥效果�春藥副作用�春藥哪裡買�春藥是什麼�春藥成分�媚藥�乖乖水�春藥坊�催情迷幻催情�外用春藥�日本春藥�RUSH�壯陽助勃 �老中醫�、豆腐50克、乳酪5克、竹蓀1根。
2.竹蓀提前用淡鹽水浸泡好的。
3.將豆腐用開水焯一下，去除豆腐的豆腥味，撈出後放涼，切成小塊。
4.將竹蓀切碎。
5.將乳酪用擦板擦碎。
6.把熟蛋黃碾碎。
7.燒一鍋開水，在番茄頭頂劃開一個十字，放入開水中燙一下，轉眼就能很輕鬆的去除番茄皮了，把番茄切碎備用。
8.在鍋中刷少許植物油，將蛋黃碎加入鍋中，翻炒至蛋黃融化冒泡。
9.加入竹蓀，一起翻炒出香味來。

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，加入玉米和牛奶。


10.把番茄也加入鍋中，炒至番茄出沙變軟。
11.加入豆腐，輕輕翻炒，可以稍微晃動一下鍋，這樣防止豆腐被炒碎。
12.加入適量清水，煮湯，等到湯汁煮開，加入乳酪碎。
13.再咕嘟咕嘟一會兒~食材熟透就可以出鍋啦~