hfghfh: 育兒分享寶寶輔食你添對了么三之一日食譜參考

寶寶從6個月開始就需要迴圈漸進的添加輔食了。

7-8 點：寶寶醒來，媽媽給寶寶母乳或喝奶粉，吃飽。

10-11點：寶寶一般都會餓了，先餵輔食（四分之一的蛋黃用水沖開或3少左右的米粉沖成米湯的濃度）不要貪多，餵一勺觀察寶寶反應，若無排斥，可適量添加，完後再母乳或奶粉餵到飽。

12-13點：寶寶一般快睡午覺了，視情況餵母乳或奶粉。

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15-16點：大多數寶寶會睡覺起來了，可以用菜泥，果泥喂寶寶，如四分之一根香蕉。

18點-19點：大人開始吃飯了，可以適當給寶寶喂點米湯，不要過多。

20點左右：寶寶該睡覺了，母乳或奶粉，不要添輔食。7-8月齡寶寶一日食譜參考這一階段，媽媽們可以適當添加軟固體食物來鍛煉他的咀嚼能力，菜粥里的菜要多換花樣，如胡蘿蔔、青菜、南瓜、土豆等，一定要剁碎、煮爛。 隨著寶寶的月齡增加，粥就不需要太爛。

7-8點：母乳或奶粉。

10-11點：仍舊先吃輔食，可以做米糊、

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稀粥、菜泥、整個蛋黃（一歲以前不建議吃全蛋哦）。

12-13點：寶寶快睡午覺了，母乳或奶粉。

15 -16點：寶寶睡起來了，果泥、菜泥，少量米粉等。 結合母乳或奶粉。