zxcvb: 「90後」口腔護理消費向美妝化、快消化升級2

�　只要養護得當，80歲仍能有一口健康好牙

　　一直以來，人們普遍認為年紀大了牙齒自然就會脫落，這就是所謂的「老掉牙」。然而牙醫表示，掉牙的主要原因包括齲齒、牙周炎和外傷，和年齡沒有必然關聯。

　　世界衛生組織對牙齒健康標準的定義是“8020”，也就是說，當我們到80歲時，至少應該有20顆功能牙齒。海南的一些長壽屈臣氏藥房�屈臣氏藥房臺北店�壯陽藥�持久液�春藥�媚藥�性藥�增大丸�犀利士�威而鋼�屈臣氏藥房�屈臣氏藥房臺北店�壯陽藥�持久液�春藥�媚藥�性藥�增大丸�犀利士�威而鋼�樂威壯�催情藥�迷藥�威而鋼�樂威壯�日本藤素�印度卡其丸�美國黑金�犀利士�cialis�德國愛神�centos�果凍威而鋼�centos�果凍威而鋼村，有許多百歲老人的牙齒都非常健康。

　　牙齒健康和身心健康有非常密切的關係，健康的牙齒需要一生護理。牙醫給的建議是：

　　1. 養成良好的口腔衛生習慣。堅持早晚刷牙，飯後漱口。齒縫間塞東西時，要及時進行清理，對於難以清潔的齒縫殘留物可以藉助沖牙器或牙線進行清理。採用正確的刷牙方式：最好選擇小頭軟毛，採用「巴氏刷牙法」（即把牙刷傾斜45�，伸到牙齒與牙齦交界的地帶，輕輕顫動。注意是輕輕顫動，不是用力左右或上下刷。這麼做主要是為了讓牙齒牙齦交界處的污垢產生鬆動，大多數的菌斑、牙石或食物殘渣都可以刷乾淨）。

　　2. 養成良好的生活習慣。少熬夜，少吃甜食，多喝水。經常喝水，可以平衡口腔酸鹼度，降低酸對牙齒的腐蝕，減少齲壞。多吃水果蔬菜，新鮮、脆脆的食物含有更多健康的纖維，咀嚼時，粗纖維透過對牙面的機械性摩擦，可以刮去粘附在牙齒表面的細菌。

　　3. 每年至少看一次牙醫。即使每天盡責地刷牙、使用牙線和漱口水，也需要定期看牙醫。至少一想就硬�保羅v8�印度學名藥�viagra�德國必邦��德國黑螞蟻生精片�汗馬糖�必利吉�雙效威而鋼�韓國霸龍參�韓國奇力片�奇力片�催情噴霧�迷情噴霧�迷情水�液體春藥�粉狀春藥

�應該每年看一次牙醫，對牙齒進行徹底地清洗和檢查。�