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嬰兒睡覺哼哼唧唧是什麼原因嬰兒睡覺哼哼唧唧怎麼辦
8 Jun 2024 at 04:02pm
一、為什麼嬰兒睡覺會哼哼唧唧
嬰兒晚上睡覺總醒,要不也得哼哼兩聲,還常在床上翻來翻去。其實,這就是人類的睡眠模式,連大人也一樣會在睡夢中翻身。
這是因為人類睡眠有快速動眼睡眠和非快速動眼睡眠兩種基本形態,兩種睡眠形態多次交替進行,使得我們的夜間睡眠像波浪一樣有起有伏。
在非快速動眼睡眠狀態下,呼吸平穩,心跳均勻,大腦處於「休息」狀態,有時會打鼾,這時,即使是電話鈴聲也很難吵醒你;大約兩三個小時之後,轉入快速眼動睡眠狀態,這時,可以看見人的眼球在閉著的眼皮底下快速轉動,心跳加快,呼吸變得不均勻,可能還會發出各種動靜:呻吟、哼哼、抽鼻子、嗚咽。
嬰兒睡眠也同樣遵循這個規律。不過,他們的快速動眼睡眠比成人多,新生兒的快速動眼睡眠佔整個睡眠時間的1/2,3歲時康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁
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卡宴春藥金蒼蠅佔1/3,成人則佔1/4。有研究認為,兒童正是透過快速動眼睡眠,使得大腦得以發育成熟。所以,嬰兒半夜總是哼哼,是在幫助大腦發展。
媽媽們不必每次都對寶寶的動靜迅速做出反應,只需在他真正需要時才回應他。
最好的方法是:在寶寶有動靜的時候,你先靜下心來聽一聽,什麼聲音是睡眠時發出的,什麼聲音表明寶寶睡醒了,他需要你。
如果寶寶只是翻身或哼哼一會兒,但沒有醒,只需輕輕地把手放在他身上;如果他還安靜不下來,可以輕輕地撫摸或拍拍他;如果他醒了,可以把他抱起來搖一搖,在他昏昏欲睡而又沒有完全睡著的時候,把他放在小床上;如果他又醒來,再重複這樣的動作,二三次之後,他可能就會睡著了。
小提醒:不要立即把寶寶抱起來拍一拍或給他餵奶,但這樣做會讓寶寶真的醒過來,如果養成習慣,可能以後每次都需要以同樣的方式幫助他重新入睡,這對寶寶和媽媽都不好。
二、嬰兒睡覺不踏實總哼唧使勁的原因
嬰兒晚上睡覺總醒,要不也得哼哼兩聲,還常在床上翻來翻去。其實,這就是人類的睡眠模式,連大人也一樣會在睡夢中翻身。
這是因為人類睡眠有快速動眼睡眠和非快速動眼睡眠兩種基本形態,兩種睡眠形態多次交替進行,使得我們的夜間睡眠像波浪一樣有起有伏。
在非快速動眼睡眠狀態下,呼吸平穩,心跳均勻,大腦處於「休息」狀態,有時會打鼾,這時,即使是電話鈴聲也很難吵醒你;大約兩三個小時之後,轉入快速眼動睡眠狀態,這時,可以看見人的眼球在閉著的眼皮底下快速轉動,心跳加快,呼吸變得不均勻,可能還會發出各種動靜:呻吟、哼哼、抽鼻子、嗚咽。
嬰兒睡眠也同樣遵循這個規律。不過,他們的快速動眼睡眠比成人多,新生兒的快速動眼睡眠佔整個睡眠時間的1/2,3歲時佔1/3,成人則佔1/4。有研究認為,兒童正是透過快速動眼睡眠,使得大腦得以發育成熟。所以,嬰兒半夜總是哼哼,是在幫助大腦發展。
媽媽們不必每次都對寶寶的動靜迅速做出反應,只需在他真正需要時才回應他。
最好的方法是:在寶寶有動靜的時候,你先靜下心來聽一聽,什麼聲音是睡眠時發出的,什麼液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8印度學名藥cenforce
必利勁poxet必利吉p-force日本藤素海狗丸韓國奇力片樂威壯聲音表明寶寶睡醒了,他需要你。
如果寶寶只是翻身或哼哼一會兒,但沒有醒,只需輕輕地把手放在他身上;如果他還安靜不下來,可以輕輕地撫摸或拍拍他;如果他醒了,可以把他抱起來搖一搖,在他昏昏欲睡而又沒有完全睡著的時候,把他放在小床上;如果他又醒來,再重複這樣的動作,二三次之後,他可能就會睡著了。
小提醒:不要立即把寶寶抱起來拍一拍或給他餵奶,但這樣做會讓寶寶真的醒過來,如果養成習慣,可能以後每次都需要以同樣的方式幫助他重新入睡,這對寶寶和媽媽都不好
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