GFHDT: 研究表明志願服務與衰老減緩有關

研究表明，即使是少量的志願服務也與退休人員和在職人員的生物衰老速度減緩有關。 這項研究由華盛頓大學聖路易士分校布朗學院的研究人員進行，結果發表在《社會科學與醫學》雜誌上。

“我們發現，適度的志願服務——每年50到199小時，或大約每周1到4小時——對退休人員的影響最為

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顯著，”該研究的共同作者、布朗學院副教授Cal Halvorsen說。 “這可能是因為志願服務提供了社會和有意義的互動，以及體力活動，而這些活動是仍在工作的人已經獲得的。 這些品質分別與較慢的表觀遺傳年齡加速有關。 ”

研究人員使用了全國健康與退休研究的數據，發現志願服務與更緩慢的生物衰老有關。 對於退休人員來說，適度的志願服務顯著與減緩的表觀遺傳年齡加速相關，表明對退休人員的益處大於在職人員。

“換句話說，在生物學層面上，志願者比非志願者衰老得稍慢一些，”Halvorsen說。 隨著志願服務時間的增加，影響變得更加明顯。 超過200小時的志願服務對退休人員和在職人員都有顯著的健康益處，表明更高的志願服務參與度可以促進福祉，無論個人的工作狀態如何。

“總的來說，我們發現每年志願服務超過200小時——平均每周超過4小時——與年齡加速的最大減少有關，”Halvorsen說。 “這種持續的參與可能提供了更高劑量的社會、身體和目標導向的互動，我們認為這對人們是有益的。”

即使是較低的志願服務量——每年1到49小時——對退休人員的益處也更為明顯。

“這可能是因為志願服務彌補了一些退休人員不再擁有的有償工作的有益效果，”他說。 “所以總體而言，我認為我們可以大致說，晚年參與志願服務對你有好處，但進一步的研究肯定可以幫助解釋這些具體發現。”

研究人員還考慮了其他健康因素，而不僅僅是志願服務時間。

“我們在研究中考慮了許多其他健康因素，體愛飛機杯�陰蒂高潮液�陰莖增大藥�陰莖增大膏�陰莖增大器�速效雙效藥�速效持久藥�速效勃起藥�迷情型藥�費洛蒙香水�聽話型乖乖水�男性用藥�男性外抹藥�淫汁水�昏睡藥�持久延時液�女性春藥�女性外塗�失憶型藥�增慾按摩油�增慾催情藥�口交潤滑液�印度神油液�催情藥�保養增強藥�乳頭刺激液這就是為什麼我們對自己的結果更有信心，”Halvorsen說。 研究人員設計了研究，使志願者和非志願者群體在其他特徵上較為可比。

“為了更好地估計表觀遺傳年齡效應，我們在加權方案中包括了自我報告的健康情況和抑鬱癥狀的數量，”他說。 “在我們的最終模型中，我們還控制了與表觀遺傳衰老強烈相關的其他健康變數，包括體力活動頻率、吸煙狀況、酗酒、肥胖等。”

該研究的其他作者包括德克薩斯州立大學的Seoyoun Kim（主要作者）、貝爾法斯特女王大學的Claire Potter和密歇根大學的Jessica Faul。