zxcvb: 美容臉部按摩步驟有這些中醫按摩的護膚方法你知道多少4

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四、常按摩這九大穴位可以祛斑

　　1、足三里

　　外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。

　　功效：此穴補中益氣、通經活絡、調理脾胃，可強身健體、抗衰老，祛斑美容。

　　2、三陰交

　　小腿內側，當足內踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指關節的橫度作為1寸），脛骨內側緣後方。

　　功效：每天晚上9點到11點，春藥用法�春藥是什麼�春藥使用方法�有效春藥�購買春藥�春藥哪裡買�春藥能給你帶來什麼�春藥用法�春藥製作�使用春藥感覺�春藥推薦�春藥原理�春藥使用案例�春藥心得�春藥效果

可按摩三陰交穴幾分鐘，可調節月經，保養子宮和卵巢，祛斑祛皺。

　　3、脾俞

　　背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬（1.5吋）。

　　功效：主要用於健脾和胃、利濕升清，對於消化不良、胃炎、貧血、月經不調等都有一定效果，進而達到美白去斑的目的。

　　4.腎俞

　　在第2腰椎棘突旁開1.5吋處。

　　功效：具有益腎助陽、強腰利水的功效，可治療月經不順、經痛、貧血等症，因而杜絕由此而產生的色斑問題。

　　5、膻中

　　胸前第4肋間隙與前正中線之交點。

　　功效：此穴募集心包經氣血，主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等症，常按摩對色斑有一定效果。

　　6.陰陵泉

　　位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內髁後下方凹陷處。

　　功效：常按此穴，可健脾理氣，益腎調經，通經活絡，淡化祛斑。

　　7.關元

　　下腹部前正中線上，當臍中下3寸。

　　功效：可培補元氣、導赤通淋，對於生理不順、神經衰弱、失眠、眩暈等均有療效，在美容方面可淡化色斑屈臣氏春藥館�春藥館�春藥�屈臣氏春藥�催情水�男性催情�男性催情專區�昏睡迷藥專區�外用催迷專區�催情媚藥專區�GB春藥系列專區�熱銷春藥推薦�催情藥�迷藥�催情噴霧�迷情噴霧�安眠春藥用法�春藥是什麼�春藥使用方法�有效春藥�購買春藥�春藥哪裡買�春藥能給你帶來什麼�春藥用法�春藥製作�使用春藥感覺�春藥推薦�春藥原理�春藥使用案例�春藥心得�春藥效果藥並祛斑。

　　8、地機

　　位於陰陵泉穴下3寸。

　　功效：可健脾滲濕，調經止帶，對於腹痛、月經不規則、乳房炎等均有效果，並可對抗由此而引發的色斑。

　　9、氣海

　　第3腰椎棘突下，旁開1.5吋。

　　功效：主治月經不順、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等症，可以起到祛斑的功效