3H4: 早上吃薑的正確方法是什麼 吃生薑有什麼好處（2）

8. 腳臭：將腳浸於熱薑水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右。 抹乾，擦點爽身粉，臭味便可消除。

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9. 齲齒：每日早、晚堅持用熱薑水漱口1次，並每日代茶飲用數次。 此法對保護牙 齒、預防和治療齲齒頗為有效。

10. 醉酒：用熱薑水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。 還可在熱薑水裡加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。

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生薑的功效與作用

1、降溫提神 增進食慾

因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油; 還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。 所以，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用; 可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀; 生薑還有健胃，增進食慾的作用，夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，會增進食慾; 生薑對胃病亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所引發的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓感等用生薑50克煎水喝，可使癥狀迅速消除。

2、抗菌防病 治療腸炎

美國和丹麥的科學家通過試驗證實，生薑乾粉可緩解暈動病之頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等癥狀，有效率達90%左右，且藥效可持續4小時以上。 民間用吃生薑的辦法防止暈車、暈船，有的用生薑片貼內關穴，有明顯的防暈效果。

盛夏季節，細菌生長繁殖異常活躍，容易污染食物而引起急性腸胃炎，此時適當吃些生薑或用干薑加茶用沸水沖泡后飲用，能起到防治作用。 科學家通過研究發現，生薑能起到某些抗菌素的作用，尤其對沙門氏菌效果明顯。 生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生薑水含漱治療口臭和牙周炎，療效顯著。

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3、開胃健脾 防暑救急

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夏天，人們貪涼，喜愛電扇空調對著吹，很容易受寒，引起感冒。 這時及時喝點薑糖水，將有助於驅逐體內風寒。 中醫認為生薑能「通神明」，即提神醒腦。 夏季中暑昏厥不省人事時，用薑汁一杯灌下，能使病人很快醒過來。 對一般暑熱，表現為頭昏、心悸及胸悶噁心的病人，適當吃點生薑湯大有裨益。 我國傳統的防暑中成藥——人丹，裡面就含有生薑的成分，目的就是驅風健胃和提神醒腦。