gfdhfdh: 皮膚發黃暗沉的七大原因你瞭解多少 如何改善皮膚暗黃的狀況

一、皮膚發黃暗沉的七大原因你瞭解多少

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一、黑色素過度生成

防曬功夫做太少，紫外線的照射刺激黑色素過度生成，肌膚角質層受傷、排列參差紊亂導致皮膚表面觸感粗糙，臉色看起來自然顯得暗沉。

二、角質層氧化

角質層氧化使膚色看起來沒有光澤

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感。 日常中導致角質層氧化的因素，包括生活中無所不在的電磁波、長期面對電腦螢幕、抽煙、曝露在空氣污染的環境中、睡眠不足，都會讓產生自由基，帶來角質層老化。

三、老廢角質堆積

皮膚的老廢角質沒有正常新陳代謝就會堆積在表面，老廢角質的堆積會造成肌膚觸感粗糙，也會讓黑色素難以代謝。 這類型的肌膚暗沉可能會伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾。

四、皮膚保水度不足

當肌膚缺乏水分，角質層的調節功能就會下降，面對日曬、污染的抵抗力會明顯減弱。 此外，長期面對電腦螢幕會帶來肌膚乾燥。

　　五、血中含氧下降

這類型的人膚色並不黑，皮膚暗沉也並不是黑色素惹的禍，而是微血管血色素含氧量不足。 在光線的照射下，血紅素的含氧量也會決定看起來的膚色，當血中含氧量高，血液迴圈順暢，膚色看起來就會紅潤、有光澤，反之若含氧量低，看起來就會暗沉蠟黃。 肝火較旺或是肝氣鬱結都會造成氣血不暢、導致血液攜帶氧氣的能力下降，也是膚色暗沉的原因。

　　六、作息不正常

作息不正常會造成身體新陳代謝

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能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內分泌的混亂，進而影響膚質。 另外，因為荷爾蒙失調形成肝斑的人若經常熬夜，臉上肝斑狀況也會加重。

七、有色物質沉澱

另外一個臉色蠟黃的原因則是因為有色物質沉澱，這常見於吃多了類胡羅卜素的食物（如胡蘿蔔、木瓜、橘子、蕃茄）所造成暫時性的皮膚變黃。 這類型的皮質問題也只是暫時性的色素沉澱，只要停吃幾天后，就會經由身體自然代謝排除而恢復臉色。

二、如何改善皮膚暗黃的狀況

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