dfgdxgf: 8.至陽穴（寬心穴）：治心慌、胸悶

�8.至陽穴（寬心穴）：治心慌、胸悶







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至陽，在第七椎下間，督脈氣所發，俯而刺之，刺入五分，灸三壯; 寒熱懈懶，淫泺脛酸，四肢重痛，少氣難言，至陽主之。 ——《針灸甲乙經》

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至陽穴屬於督脈，其位置在人體背部第七胸椎棘突下凹陷處。 人體站立，雙臂放鬆下垂時，至陽穴正好位於兩側肩胛骨下緣連線中間的位置。

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至陽穴對很多心臟病癥狀都有治療作用，例如常見的心慌氣短、胸悶胸痛、心絞痛、心跳過速等。 另外至陽穴對胃痛、胃脹、咳嗽、哮喘等也有一定的治療作用。犀利士20mg�犀利士50mg�犀利士10mg�犀利士藥用原理�犀利士原理�犀利士功效�犀利士作用�犀利士介紹�犀利士存放方法�犀利士什麼感覺�服用犀利士�犀利士藥效�犀利士健康

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患者需要另一個人幫其對至陽穴進行揉壓。 揉壓時可選擇拇指，也可以選擇火柴棒或者硬幣之類的東西。 揉壓時可持續揉壓，也可以按壓一次，然後數十秒后再按壓。 此外還可對此處進行錘擊拍打，一般每次幾分鐘即可，力度和速度要掌控好，以患者感到酸脹為宜。










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9. 足三裡：有效治療房顫

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邪在脾胃，則病肌肉痛，陽氣有餘，陰氣不足，則熱中善饑; 陽氣不足，陰氣有餘，則寒中腸鳴腹痛。 陰陽俱有餘，若俱不足，則有寒有熱。 皆調於足三裡。 ——《黃帝內經�靈樞�五邪》







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足三里位於人體外膝眼下三寸的地方，我們可以將除拇指以外的四根手指併攏，然後將食指貼著外膝眼，此時小手指所處的位置就是足三裡。 注意它並不是在迎面骨上，而是在迎面骨外側的肌肉下陷處。

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我們按揉的時候，可以用食指和中指進行按揉，如果力道不夠，還可以採用拇指進行揉壓，每次採用手指進行順時針和逆時針的交替按揉，數百下即可。 揉壓時會有酸脹的感覺，而且還可以採用拍打的方法。 按揉此穴位對治療心慌氣短、心悸、房顫等癥狀都有不錯的效果