erertt: 女性婦科健康小知識 女性如何預防婦科疾病

一、遠離婦科疾病的健康貼士

　　1、一定要少用抗生素

咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？ 殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。 因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、內褲必須分開清洗

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黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。 如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。 因此，內衣褲一定要單獨洗哦。

3、切忌過度使用護理液清潔

頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。 弱鹼配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。

4、懷孕期間要特別注意衛生

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妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。 對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。

5、注意洗衣機里的細菌

幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌！ 而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！ 不過不用擔心，對付洗衣機里的黴菌有一個百試不爽的*鐧：用60�C左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！

6、注意公共場所衛生

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公共場合可能隱藏著大量的黴菌。 出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。 同時選用適宜的個人清潔護理產品。

二、女性如何做到預防婦科疾病

1、陰道清洗有沒有必要？

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答：每天清洗外陰是有必要的，尤其是在月經期，用溫開水適當清洗外陰，不讓外界的病原體進入陰道。

如非必要不要沖洗陰道，不需要用婦科洗液，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的酸鹼平衡。

需用自己的專用清洗盆和專用毛巾。 清洗用具在使用前要洗

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净，毛巾使用后要曬乾或在通風處晾乾，最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。

2、月經不規律是因為內分泌失調嗎？ 女性內分泌正常的標準是什麼？

答：性激素水準受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是“最高司令部”，它釋放一定量的激素，對下級（垂體）發出指令，垂體也會發出信號，調節下級腺體。

對於卵巢來說，這信號就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素，在哺乳期還會產生催乳素。 這些激素作用於一些器官，產生相應的變化。

如果這些調節機制失調，則會產生一系列的表現，稱為內分泌失調。 月經規律，只能說明其中的部分調節機制正常，不能說明就無內分泌失調的。

一般來說，女性內分泌正常的表現有：月經週期及量正常，體毛體重正常，皮膚光滑無明顯暗斑，乳腺正常，可正常懷孕、性格平穩等等。

3、私處「魚腥」味到底怎麼回事？

答：很多女性常常受困於可疑的“魚腥”味，她們以為這是自己獨有的，讓她們無所適從的氣味。

其實，如果你諮詢過婦產科醫生就會知道，這種氣味通常是細菌性陰道炎的癥狀。 陰道感染是年輕女性最常見的婦科問題，在大多數情況下，沒有嚴重的併發症和感染，可以自行清理。

問題比較嚴重時，則需要到醫院就醫，尤其對於孕婦來說，陰道健康尤其重要。