gfdhfdh: 糖尿病人吃什麼主食效果好呢，糖尿病的主要病因都有哪些呢，糖尿病人的早期癥狀說明2

三、糖尿病人的早期癥狀說明

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一、經常出現饑餓感，吃得多

由於體內的糖分被當做尿糖排出體外了，所以吃進去的東西不足以維持身體需要的熱量，導致患者總是出現饑餓感，於是大量的吃東西，但是還是感覺到饑腸轆轆，平時不怎麼吃甜食的人，也變得開始吃大量的甜食，出現了以上的癥狀就需要考慮是不是患上了糖尿病需要及時的去醫院就診。

二、經常出現手腳麻痹發抖等癥狀

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糖尿病人會經常出現手腳麻痹、手腳發抖、手指活動不靈及陣痛感、劇烈的神經炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運動神經麻痹，重視和兩眼不一樣清楚，還有自律神經障礙等癥狀。

三、糖尿病患者會出現疲勞、血壓高、尿液呈現發白的情況出現

糖尿病患者常常會無緣無故的感覺到疲勞，特別是上下樓的時候更是明顯，感冒的時候容易長癤瘡或血壓高，尿液呈現出白色，有甜酸的氣味，如果出現了以上的癥狀，一定要及時的去醫院就診，及早發現及早治療比較好控制血糖，並且會防止併發症的發生。

四、糖尿病的主要認識誤區說明

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誤區一：得糖尿病是因為糖吃多了

專家：糖尿病尤其是2型糖尿病的發病機理很複雜，並非簡單因為攝入過多的糖而引起，而是遺傳、環境、生活方式等多因素共同參與的結果。

　　误区二：没有症状，就不需要治疗

專家：有些糖尿病患者，尤其是2型

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糖尿病患者常常沒有明顯癥狀，往往是體檢才被查出的。 沒有癥狀並不等於沒有糖尿病，只要血糖沒有被控制或控制得不良，高血糖就會不停地侵蝕患者機體的組織器官，嚴重時即可使患者出現各種併發症。 因此，一旦被確診為糖尿病，無論有無癥狀都要進行正規、科學、合理的治療。

誤區三：把飲食控制得越少越好

專家：人體每天對食物的需求是有一個基線的，若低於這個基線，即使血糖控制得好，也無法保障患者健康。 一般來說，糖尿病患者每天主食攝入量應控制在350克以內，副食可以是200毫升牛奶、或50-100克魚類（或瘦肉）、或50-100克豆製品、或450-600克蔬菜，並按照現代營養學要求的早中晚三餐熱量供應的比例（3∶4∶3）進行合理調配，同時根據患者體力活動的強度進行適當增減。

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