hfghfh: 大多疾病，始於脾虛8

鑒於此，讓中國人民“全民補脾”也不為過。 具體說，選擇容易消化的食物，適度地鍛煉肌肉，放鬆心情，這三點應該是中國人的養生方法。 《黃帝內經》講的“五穀為養”已經為國人選擇了谷薯類，糧食類這種最清潔的生命能源，更能使人“靈肉合一”修身養性的太極拳，也向來是養生大家乃至長壽者的多選。

你的脾胃是否健康

1.看五官——中醫認為，脾開竅於口，其華在唇。 一般來說，脾胃好的人嘴唇是紅潤的，乾濕適度，潤滑有光。

如果脾胃不好，口唇發白、乾燥，易起皮或裂口子。 有的睡覺會流口水，這也是脾虛的表現。

此外，脾主升清，脾胃虛弱，無法上輸水谷精微，頭日本藤素�日本騰素�必利勁�威而鋼�日本藤素真假�日本藤素官網�藤素藥局�日本藤素價格�持久液�JAPANTENGSU�萬力可�春藥面失其濡養，可能會有耳鳴耳聾、鼻腔乾燥、流清鼻涕、眼睛疲勞、視物不清等癥狀。 面色萎黃無華，也多提示有脾虛的問題。

2.看吃飯——脾胃虛弱的人，食欲不振，飯後感覺腹脹不適，或飯後拉得快。 胃強脾弱的人則見食慾好，但消化吸收能力異常。 突然想吃重口味的東西，也是脾胃虛弱的表現。

3.看體形——脾胃功能不好的人，要麼越來越胖（虛胖）要麼越來越瘦。

有的人脾氣虛，津液代謝失常，痰濕堆積在體內排泄無門，就變成「喝涼水都長肉」，或者肥而四肢不舉，肌肉無力，身上的肉捏起來鬆鬆軟軟的。

有的人怎麼吃都不胖，吸收功能有問題，「酒肉穿腸過」，經常有腹瀉的問題。

4.看濕氣——脾胃虛弱，水液運化代謝失常，容易生內濕，而脾最怕為濕所困，濕困脾，脾氣不奮，又加重了水濕的問題，形成惡性循環。

所以脾虛的人多伴有痰濕的問題，可表現出這些癥狀：

必利吉�印度必利勁�持久液�一炮到天亮�印度神油�美國Rhino犀牛7�美國黑金�德國黑螞蟻生精片��日本淑女剋星精華素�西班牙金蒼蠅催情水��陰莖增大膠囊�日本藤素男性速效保健品�日本騰素評價��日本藤素哪裡買�日本藤素心得

身體沉重，人發困、發沉，沒精神，感覺疲勞;

大便不成形，或溏稀或便秘，粘廁所難沖乾淨;

嗓子不清爽，總感覺裡面有痰，鼻炎、咽炎反覆不斷;

臉上長斑、起痘（膿包痘），黑眼圈、眼袋明顯;

�