asfsdfgdsfg: 足三裡穴
足三裡穴
27 Feb 2024 at 10:47pm
足三裡穴
兩手拇指按壓足三裡穴（外膝眼下3寸，脛骨外側），左右旋轉按壓30次。
快速取穴：位於小腿前外側，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指（中指）處。 按壓有酸脹感。春藥美國春藥網催情藥迷藥壯陽藥媚藥乖乖水FM2女士催情藥男士壯陽藥昏睡迷幻藥增大增粗藥延時持久液迷媚強效催情藥性藥之王DDK藥效迷姦粉迷昏粉迷昏藥乖乖水洗腦聽話藥聽話水瀰漫之夜惡魔丘比特超強春藥香耐爾狂愛催情水
足三裡穴歸屬足陽明胃經，有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣等作用。被認為是一個醫療和保健的重要穴位。
民間有每天按摩足三裡，猶如吃隻老母雞的說法。
中醫認為足三裡穴為胃經之要穴，能理脾胃、調氣血，具有補虛、健脾的特殊功能。
1、男性按緩解胃痛。 可採取坐位，操作者站在患者左側，先點按足三裡，再將拇指尖端與穴位處皮膚成45度角向上方按摩，由輕到重，逐漸加壓，持續按摩2~3分鐘，多數胃痛可緩解。
2、女性按緩解痛經。 女性平時按摩足三裡穴能夠有效地緩解痛經，起到補益氣血、暖宮調經、止痛的作用。 具體的方法就是，用我們的拇指的指腹稍微有點力氣的進行按揉這個穴位，感覺到有點酸脹的時候就好了，容易女性宮寒的話還可以用艾灸的方法。
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3、對糖尿病患者而言，經常拍打足三裡，可以改善下肢乃至全身的血液迴圈，這對預防糖尿病足的發生也是大有裨益的。
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2、女性按緩解痛經。 女性平時按摩足三裡穴能夠有效地緩解痛經，起到補益氣血、暖宮調經、止痛的作用。 具體的方法就是，用我們的拇指的指腹稍微有點力氣的進行按揉這個穴位，感覺到有點酸脹的時候就好了，容易女性宮寒的話還可以用艾灸的方法。
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