zxcvb: 血液回流不好怎麼辦4個小方法幫你輕鬆搞定2

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三、血液回流的飲食

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　　1、玉米

　　玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞麻油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，進而軟化動脈血管。

　　2、西紅柿

　　不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，還含維生素－蘆丁，它可提高身體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的功效。

　　3、蘋果

　　蘋果富含多醣體酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對延後及預防動脈粥狀硬化發作有明顯作用。

　　4.海帶

　　海帶含有豐富的岩藻多醣、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥狀硬化的作用。

　　5、茶葉

　　茶葉含有茶多酚，能提升身體抗氧化能力

　　含茶多酚，能提升身體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝血狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥狀硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

　　6、大蒜

　　含揮發性辣素，可消除積存在血管一想就硬�保羅v8�印度學名藥�viagra�德國必邦��德國黑螞蟻生精片�汗馬糖�必利吉�雙效威而鋼�韓國霸龍參�韓國奇力片�奇力片�催情屈臣氏春藥館�春藥館�春藥�屈臣氏春藥�催情水�男性催情�男性催情專區�昏睡迷藥專區�外用催迷專區�催情媚藥專區�GB春藥系列專區�熱銷春藥推薦�催情藥�迷藥�催情噴霧�迷情噴霧�安眠春藥用法�春藥是什麼�春藥使用方法�有效春藥�購買春藥�春藥哪裡買�春藥能給你帶來什麼�春藥用法�春藥製作�使用春藥感覺�春藥推薦�春藥原理�春藥使用案例�春藥心得�春藥效果藥�fm2�乖乖水�DDK迷昏粉�催情水

噴霧中的脂肪，有明顯降血脂作用，是主治高血脂症及動脈硬化的良藥。

　　7、洋蔥

　　含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液粘度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

四、血液回流不好的原因

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　　週邊動脈疾病

　　週邊動脈疾病(PAD)可以導致腿部血液循環不良。 PAD是一種循環條件導致血管和動脈狹窄。在一個相關條件稱為動脈粥狀硬化,動脈硬化是由於動脈中血管斑塊累計太多。這兩種情況會降低流到四肢的血液,並導致疼痛。

　　隨著時間的推移,減少四肢的血液循環會導致麻木、刺痛、神經損傷,最終組織損傷。最終,如果不及時治療,減少血液流動和在你的頸動脈斑塊可能導致中風。如果發生在動脈斑塊積聚在你的心,你就有心臟病的風險。 PAD在50歲以上成人最常見的,但是它也可以發生在年輕人。吸煙者比不吸煙者有更早更高患PAD的風險。

　　血塊

　　血塊會部分或完全阻塞血液流動。他們幾乎可以發展在你的身體的任何地方, 但有血塊，在你的手臂或腿的發展可能會導致循環問題。

　　如果血塊在腿部打破了，它可以移動到你的身體的其他部位，包括你的心臟和肺部。當發生這種情況時，結果可能很嚴重，甚至是致命的。如果發現它會導致更大的問題之前，血塊通常可以成功治癒。

　　靜脈曲張

　　靜脈曲張是由於靜脈瓣膜正常屈臣氏藥房�屈臣氏藥房臺北店�壯陽藥�持久液�春藥�媚藥�性藥�增大丸�犀利士�威而鋼�樂威壯�催情藥�迷藥�威而鋼�樂威屈臣氏藥房�屈臣氏藥房臺北店�壯陽藥�持久液�春藥�媚藥�性藥�增大丸�犀利士�威而鋼�壯功能受損導致靜脈擴長。靜脈出現粗糙和佈滿皮膚,常出現在腿肚。受損的靜脈不能有效地輸送血液到其他靜脈,因此血液循環不良可能成為一個問題。雖然罕見,靜脈曲張也會導致血液凝塊。

　　糖尿病

　　你可能認為糖尿病只會影響你的血糖,但它會導致身體的問題在許多不同的領域。糖尿病引起的血液循環不良會導致腿部抽筋,以及疼痛和痙攣在小腿,大腿或臀部。這種抽筋可能尤其糟糕,當你體力活動的時候。晚期的糖尿病患者可能很難檢測血液循環不良的跡象,因為糖尿病使得神經病變使你的四肢感覺減少。

　　肥胖

　　過重的體重給你的身體負擔。另外,如果你超重,坐或站幾個小時可能會導致的循環問題。超重或肥胖也讓你有許多其他原因的風險增加血液循環不良,包括靜脈曲張和血管的問題。