erertt: 痛經的緩解方法 痛經吃什麼食物好呢2

最為常見的疾病是一種稱為“子宮內膜異位症”的疾病，顧名思義，從它的名字直接來讀，大概的解釋就是本來應該在子宮內部生長的子宮內膜跑到別的地方去了，本來來月經的時候，子宮內膜剝脫了，是不會有什麼疼痛，但是如果子宮內膜跑到別的地方去的時候，在一些異常的位置出血，就會產生疼痛。
最常見的位置有卵巢、盆腔腹膜

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、陰道和直腸之間的組織（陰道直腸隔），罕見的位置還可能會發生在腸道、輸尿管、膀胱，甚至是在腹腔外。 在這些異常位置出血的時候，就會刺激腹膜導致痛經，在卵巢上常見就是形成囊腫，因為在手術的時候取出的子宮內膜異位的囊內液體特別象巧克力，又稱之為卵巢巧囊。 子宮內膜異位症是一種比較特殊的疾病，在醫學上我們有時戲稱它為“良性的疾病，惡性的表現”，主要就是因為它治療非常困難，藥物治療和手術治療都有很高的復發率，此外它也容易影響生育，造成受孕的不易。 目前而言，治療上主要是要取決於患者的癥狀、年齡、生育要求。 因為子宮內膜異位症導致的痛經，通常情況下需要醫生詳細地檢查和評估了以後才能決定具體的治療方式。
輕症的患者，如果沒有囊腫或者囊腫較小，一種簡單的治療方法是服用口服避孕藥，這有緩解痛經的作用。 對於子宮內膜異位症的治療還存在這一所謂“懷孕是子宮內膜異位症最好的治療”的說法，因為一旦懷孕，如果可以足月妊娠並分娩，體內產生大量的孕激素，那對於子宮內膜異位症這些異位的子

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宮內膜是有很強的抑製作用，所以很多人在懷孕以後，痛經癥狀就會得到很大的緩解，甚至短期之內不再出現。 當然，足月懷孕的次數越多，子宮內膜異位症也就越不容易加重，相反，早期流產，對於子宮內膜異位症則是有加重的影響，很多人也是在流產了以後出現有痛經的癥狀。

四、緩解痛經怎麼按摩

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月經痛經怎麼緩解？ 痛經是女性最常見的一種月經疾病，以未婚女性居多。 按摩是緩解痛經的方法之一，緩解痛經的按摩方法有：
1、按摩小腹（增加小腹腔內臟血運，促進小腹內微迴圈，具有止痛調經的作用）
位置：肚臍至外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。
按摩方法：雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。 共操作5分鐘。
2、斜擦小腹兩側（具有疏肝理氣

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，止痛調經的作用）
位置：兩側肋弓下緣至髂骨之間的側小腹。
按摩方法：雙手置於側小腹，從後向前斜擦，方向朝外生殖器。 不要往返擦動，要方向一致，以摩熱為度。 共操作5分鐘。
3、點揉子宮（刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法，療效顯著，具有活血化瘀、理氣止痛的作用）
位置：子宮穴位於下腹部，臍下一橫掌處（臍下4寸）正中。 左右旁開四橫指（旁開正中線3寸）的距離各有一點即是此穴。
按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內有熱感為最佳。

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