hfghfh: 女生該如何養肝養腎16

日常生活中盡量避開風邪。 因為月事期間， 體內肝氣蓬發似漲潮的海水，由內到外 。 肝臟處於 高頻率活動時期， 是張開的狀態。

我們的經脈、 皮膚、 骨骼、 關節， 其他的臟器都與肝氣相應 ，運轉， 也屬於 半開的狀態。 身體在這種情況下，抵抗力弱，邪很容易入內， 並久居不去。 所以月事之時一定要避開風邪。

在飲食上宜 選擇易消化的食物 ，切忌過多食用油膩， 生冷硬辣， 刺激性過大的飲食。因為這些東西進到身體后， 都會轉化為營氣。

營氣為血，作營養講。 當食物轉化成血了以後， 它會進入 肝臟， 同時呢，對肝臟形成一種影響和傷害。

月事時期， 盡量要保持心態平和， 情緒平穩， 不要大喜大怒。 過喜過怒的情緒愛迷春藥網�春藥網�春藥�媚藥�性藥�催情藥�迷藥�聽話水�乖乖水�春藥粉�外用迷情類�催情高潮類�斷片催情類�迷幻昏睡類�高潮潤滑類�迷情丸�催情丸�迷情香水�魅惑香水�春藥原液�助情噴劑�女用春藥�口交催情藥��高潮片�失身粉�催情膠囊�魔女催情水�女用春藥粉�男女激情液波動會引起 氣血大動， 例假時身體本就處於泄的狀態，此時氣血大動無異於雪上加霜， 助長了這種大洩。 有些女孩子甚至會出現崩漏，血流不止的現象。 這會 給身體造成大虧。

月事即將結束時， 成年或中年以後的女性可以 撿擇一些補血養肝的食物。 因為洩過之後， 肝內 容易出現虧血的情況， 此時可 適當的 補一補血氣。 （不要過分）

在日常飲食 中 ，紅糖 ，紅棗， 紅枸杞，花生米等， 補血效果極佳， 且易消化， 吸收

天癸初至 的少女暫時 不需要補， 除非她出現了病症， 達到崩漏大洩，體內血虧的狀態 。 但二七年齡段不補並不代表任由血泄，那樣，最後也會導致 女性在後期，身體出現虧氣虧血的現象。所以在飲食上 要著重做調整， 尤其月事後期。

月事 與肝 之間聯繫 密切， 所以 女性養肝 尤為重要。 隨著年齡增長， 社瀰漫之夜�蒙汗藥�ddk失憶藥�催眠水�忘情水�昏迷粉�迷情咖啡�催眠春藥�催情液�催情劑�迷情藥�失憶藥�春藥催情水��約會強暴丸�迷幻催情水�愛神丘比特��迷姦藥�KKK3丸�愛情粉�迷幻噴劑�催情糖�口香糖春藥�迷昏煙�會上， 家庭 內， 會給女性增加 負擔 ，必然會 勞神 傷筋。

-02 / “身心俱疲的女性，如何養肝？”

首先 ，還是要從 神志上做調整，使自己 身心達到合理的 生活方式。生活環境 ，生活規律， 飲食結構， 人文交往的 原則 和態度等都會調整我們身心。

其次，在 調養的過程中， 抑怒 ，怒則傷肝。 抑制住 自己怒氣， 無論是在 家內家外， 生活的任何一個角度， 控制住情緒 對肝是非常的友好的。 心平氣和， 情緒不起波瀾， 那就是在養肝。

其次，可調整飲食。 肝，在色為青。 你看我們的膽汁， 膽包裹在肝里，它春藥催情水�女用偉哥�極品激情水�失身液�催情劑�催情巧克力�日本蒼蠅水�偉哥片�叫床水�超淫水�挑逗水�合歡水�慾望水�發情水�叫床粉�亂情水產生的汁液都是青綠色的。所以女性平時可以多吃一些青綠色的食物。 ‌

攝入到身體內， 會轉成青綠色的 體液，就是膽汁。 膽囊內的膽液 就養肝。 膽好， 肝臟就好。 達到了 以食養肝的效果。

與此同時，要做一個 勤勞的人。多勞動，你動起來筋骨強， 筋骨強則力生。

�