hfghfh: 哪些食物有補肝養腎的功效2

女人肝不好了怎麼辦？ 養肝就是養顏

分享【養肝六法】給你們補「肝」：

養肝六法：

1. 叉腿拉肝經

方法：仰臥在床上，雙腳朝上，臀部和兩條腿都貼在牆上，雙腳盡量分開，如同英文字母V。

2 . “擀”肝經日本藤素�必利吉�岡本藥妝店�美國maxman增大丸�犀利士�雙效犀利士�紅金偉哥�日本藤素沒用�日本藤素副作用�日本藤素官網��日本藤素ptt��日本藤素官網總代理放

方法：用擀麵杖擀兩大腿內側的肝經。

3. “擀”地筋

方法：一根擀麵杖放在地上，把腳放在擀麵杖上來回擀壓腳底下的地筋。

4. 推太沖穴

方法：太沖穴位於足背側，第一、二趾蹠骨連接部位中; 直接拇指按壓酸脹處5分鐘。

5.喝養肝茶內調

喝點養肝茶，比如菊花，決明子，FM2�乖乖水�犀利士�犀利士5mg�雙效犀利士�犀利士購買�犀利士網購�犀利士藥房�2h2d�倍耐力�印度神油�威而鋼�必利勁�必利吉�日本性奮劑�日本藤素�日本淑女剋星精華素�樂威壯�犀利士�美國D水�美國黑金蒡根，金銀花，枸杞，桂花等科學配比泡成茶水喝。

菊花：清熱，消炎止痛;

決明子：通便排毒，清肝明目;

牛蒡根：疏通血管，清熱解毒;

金銀花：涼血止痢，降血脂，通經活絡;

枸杞：滋補肝腎，延緩衰老，緩解頭暈目眩; 桂花：益氣安神，醒脾開胃，美容養顏;