gfgfgffgfy: 綠豆和此物一起煮,清熱解毒效果翻倍! 但有6類人,再想喝也要忍住

綠豆和此物一起煮,清熱解毒效果翻倍! 但有6類人,再想喝也要忍住


6 Sep 2022 at 10:58pm
蒸暑土氣,背灼炎天光”——用這句話來形容現在的天氣最適合不過了。



雖然踏入炎熱的夏日沒多久,但是大家一出門,就可以感受到一種撲面而來的熱氣,沒走一會就汗流浹背。 這時候,能來一碗綠豆湯,瞬間清涼起來!



一整個夏天,家家戶戶都離不開綠豆。 這一粒小小的綠豆,到底有啥魅力?





“解暑神器”——綠豆



“綠色珍珠”指的便是綠豆。 綠豆春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑FM2瀰漫之夜DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥



一直都深受人們喜愛,它被製成各種各樣的美食:綠豆湯、綠豆糕、綠豆餅;



人人讚頌綠豆,並非只是因為它的美味,還有它的高營養價值。





綠豆性涼、味甘,它含有的蛋白質中有人體所需的氨基酸,其蛋白質含量高達20%~24%,是谷類植物的3倍之多,鈣含量是雞肉的7倍,且富含各類維生素。



這些營養物質,能滿足這個大夏天,人體要補充的營養素了!



綠豆最主要的功效是消暑降火、清熱解毒。 夏天喝一碗綠豆湯,不僅止渴解暑,還可以補充出汗后流失的礦物質,尤其是鈉和鉀,適合夏季出汗后飲用。

綠豆湯里加點料,效果意想不到



小健相信,每家每戶在夏天都會煮綠豆湯。 只煮綠豆,好像有點單調,如果放點它的好搭檔們,綠豆湯變得更豐富,而且功效會更好!







加紅棗——健脾補









与其他季节相比,夏季多雨,再加上暑湿的侵袭,人们很容易胃口不好,不妨在你爱喝的绿豆汤里加点红枣。



绿豆配上健脾益气、补血养血的红枣,对清热解暑、健脾补血、增进食欲的效果非常好。



材料:



绿豆300克、大枣100克、白糖适量



做法:



直接放入鍋后加水,大火煮沸后,再改用小火; 看到綠豆和棗都酥軟如泥時關火,最後放入白糖調味食用。







加海帶——防痱子





Add comment


Guest are not allowed to add blog comments. Please sign in.

Rate


Your rate: 0
Total: 0 (0 votes)