zxcvb: 黃褐斑怎樣調理飲食調理有效治療黃褐斑

一、黃褐斑調理方法推薦

　　一、按摩調理黃褐斑方法

　　1.按摩足太陽穴位，足太陽穴位置處於足跟外上行，由上而下按摩6邊左右。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉。

　　2、食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。

　　3.在部的中線位置，大家可以按摩此處5遍左右，再以脊椎為中線，用手掌分別向兩邊擦拭8遍左右。屈臣氏春藥館�春藥館�春藥�屈臣氏春藥�催情水�男性催情�男性催情專區�昏睡迷藥專區�外用催迷專區�催情媚藥專區�GB春藥系列專區�熱銷春藥推薦�催情藥�迷藥�催情噴霧�迷情噴霧�安眠春藥用法�春藥是什麼�春藥使用方法�有效春藥�購買春藥�春藥哪裡買�春藥能給你帶來什麼�春藥用法�春藥製作�使用春藥感覺�春藥推薦�春藥原理�春藥使用案例�春藥心得�春藥效果藥�fm2�乖乖水�DDK迷昏粉�催情水

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　　二、中醫調理黃褐斑法

　　中醫治療的範圍一般以後天的黃褐斑為主，它認為「脾濕、腎虛是發病之因，氣機不暢、氣血瘀滯，顏面失於濡養而致病」。

　　三、每日黃褐斑調理法

　　一般來說，我們可以在日常生活中養成良好的生活習慣和護膚習慣，並在皮膚科醫生的指導下選擇合適的治療方法或配合皮膚美容、中醫中藥的手段，控制斑點蔓延，將色斑的負面影響減到最小。

　　養成好的生活習慣，保持良好的情緒;科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。

二、祛除黃褐斑小偏方

　　1、冬瓜藤

　　首先我們將冬瓜藤熬水，然後用水來擦臉，這樣可以使皮膚更滋潤，同時也可以消除黃褐斑。

　　2、金盞花葉

　　金盞花葉汁有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦上臉部，既可消除雀斑，又能清爽潔白肌膚。

　　3、蒲公英花

　　蒲公英花水也能用於除斑屈臣氏春藥館�春藥館�春藥�屈臣氏春藥�催情水�男性催情�男性催情專區�昏睡迷藥專區�外用催迷專區�催情媚藥專區�GB春藥系列專區�熱銷春藥推薦�催情藥�迷藥�催情噴霧�迷情噴霧�安眠春藥用法�春藥是什麼�春藥使用方法�有效春藥�購買春藥�春藥哪裡買�春藥能給你帶來什麼�春藥用法�春藥製作�使用春藥感覺�春藥推薦�春藥原理�春藥使用案例�春藥心得�春藥效果藥�fm2�乖乖水�DDK迷昏粉�催情水

�，取一把蒲公英花，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

　　4.白茯苓蜂蜜面膜

　　白茯苓蜂蜜面膜茯苓能化解黑斑、疤痕。如果能與蜂蜜搭配使用，就能夠起到淡化色斑滋潤肌膚的作用。

　　方法：將適量的白茯苓研磨成細細的粉末狀，然後加入適量的蜂蜜調和均勻即可。每天晚上清潔臉部後用此面膜敷臉，十五分鐘後沖洗乾淨然後擦上保濕水即可。

　　5.牛奶核桃糊

　　接下來介紹的偏方是個美容祛斑食譜哦。準備核桃仁300g，豆漿200g，牛奶200g，黑芝麻200g。將黑芝麻和核桃全部放進攪拌機裡攪碎;之後我們將牛奶盒豆漿慢慢倒進攪拌機裡面，並且開動攪拌操作，跟芝麻和核桃仁充分地混合在一起。弄好後將此糊狀放入鍋內加熱煮沸，然後加入適量的白糖即可直接食用。

　　這個方法除了可以果腹外，還能夠讓肌膚變得光滑有彈性，更能夠幫助淡化斑點，從而達到嫩白肌膚的目的。

　　6、冬瓜仁

　　冬瓜仁適量，煮沸後取出曝曬乾，反覆三次，清酒浸泡一晝，再曝曬乾碾成細末，每日吃一匙。可悅澤明目，可使人皮膚白淨如玉。

　　7.雙花茶

　　金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風的作用，可防治臉部紅斑、色斑。

　　8.雙花粥

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蜜各10公克，粳米100公克。花與粳米同時入鍋，加適量水煮沸後，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長期食用，可健身、益壽、美容養顏增白。

　　9、益母草茶

　　益母草煎水代茶飲，或用益母草曝曬乾，燒灰，洗面，可使皮膚嫩白。

　　10、核桃糊

　　白及10克，黃豆和核桃各250克，炒熟搗爛成粉狀。每日早、晚兩匙加入開水沖衣。可補益肝腎，防治臉部色素及皺紋。

　　11、養顏桃紅茶

　　桃仁(打碎)10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養顏潤膚增色的功效。適用於面色無華，或灰暗和黃褐斑。�