asfsdfgdsfg: 静坐,补充恢复能量的方式

静坐,补充恢复能量的方式


28 Feb 2024 at 07:03pm
我们90%的人都是不足的,因为我们漏得太厉害,只有开,没有关。

只要你的能量提高了,身体自己就能把所有的问题给处理掉。而且,当你能量很低的时候,不光是身体会出问题,情绪也会有问题,你也没有足够的资源和精力去开展你的社会工作。

在这种情况下你还想要获得事业的成功是很难很难的。

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就像一个探照灯,如果五节电池都是新的,我一下就照到五公里以外了,现在五节电池都在漏,我只能照到我眼前这一块。

你用这几节漏电的电池,想去完成你的辉煌事业,怎么可能呢?


静坐,补充恢复能量的方式


我希望今天是一个开始,大家可以回去坐一坐,哪怕你一天坐五分钟,都会有很大的收获,这一点我可以肯定地告诉大家。

它不光能够帮你把能量收回来,把你的精气神收回来,这个是补。第二呢,它也是你的身、心和意自动的在一个统合状态,自动在帮你平衡。

而且,根据西方医学的研究,这个状态跟睡眠状态很像,其实是你的植物神经系统在发挥作用,其实是在修复。白天我们是开的状态,处于交感神经过度的应激状态,你如果经常静坐,你的专注力会提高很多,你不太容易被分神,小的来说你去超市不会买多余的东西,大的来说,你人生中的迷惑会相对少一些。

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你的觉察力和直觉也会提高,当你需要选择的时候,你能一下子在一堆事物中找到你要的。





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