GFHDT: 纈草根的11種嚴重副作用

�纈草根是一種常被宣傳有助於改善睡眠和焦慮的草藥補充劑。 如果您決定嘗試這種療法，請注意雖然副作用罕見，但可能很嚴重，尤其是在高劑量使用時。

1. 頭痛

儘管傳統上用於緩解頭痛，但研究表明頭痛是纈草根（Valeriana officinalis）最常見的副作用之一。

2. 頭暈

纈草可能導致您在服藥后長達一天內感到頭暈或頭重腳輕。

3. 胃腸道癥狀

纈草可能引發包括噁心、腹瀉和胃痛在內的胃腸道問題。 高劑量使用可導致胃痙攣，癥狀可能持續長達24小時。

4. 次日嗜睡

一項早期試驗顯示，服用900毫克纈草根會導致次日早晨昏沉感。 另一項研究表明，30%服用600毫克劑量的人出現次日嗜睡，但需注意這一比例與服用安慰劑（糖丸）的人群相近。

5. 情緒變化

纈草根可能使您感到坐立不安、緊張或易興奮。 此外，部分人群在停用纈草后可能出現焦慮或易怒癥狀。

6. 生動夢境

纈草根可能導致生動夢境，尤其在劑量超過600毫克時。 有限證據表明它還可能加劇噩夢。

7. 幻覺體愛飛機杯�陰蒂高潮液�陰莖增大藥�陰莖增大膏�陰莖增大器�速效雙效藥�速效持久藥�速效勃起藥�迷情型藥�費洛蒙香水�聽話型乖乖水�男性用藥�男性外抹藥�淫汁水�昏睡藥�持久延時液�女性春藥�女性外塗�失憶型藥�增慾按摩油�增慾催情藥�口交潤滑液�印度神油液�催情藥�保養增強藥

部分長期規律使用纈草后突然停用的人群報告出現幻視（看到不存在的物體）。

8. 心臟癥狀

• 服用纈草后長達24小時內可能出現胸痛和胸悶癥狀。


• 纈草與其他草藥補充劑聯用曾導致低血壓和心動過速（心率過快）。


• 此外，長期使用后突然停用可能引發心臟問題。

9. 肝損傷

• 儘管罕見，但纈草可能導致肝損傷，尤其在高劑量使用或與其他傷肝草藥聯用時。


• 需注意，肝問題可能在開始服用時（急性毒性）或長期服用后（延遲毒性）出現。

10. 疲勞

• 纈草可引發輕度疲勞或嗜睡，通常在24小時內消退。


• 高劑量服用或與中樞神經抑製藥物（如安眠藥、阿片類鎮痛藥、苯二氮䓬類藥物、部分抗癲癇藥及酒精）聯用時，發生危險性嗜睡的風險顯著升高。

11. 認知問題

• 根據病例報告，高劑量纈草根與另一種鎮靜草藥聯用曾導致恐懼感、意識混亂及精神狀態異常。

每日應服用多少纈草？ 是否適合我？

• 對於台灣雄獅藥局官網�雄獅藥局線上訂購�雄獅藥局暢銷商品�關於雄獅藥局�雄獅藥局獨家資訊�雄獅藥局優惠券�雄獅藥局配送方式�雄獅藥局全部商品�台灣雄獅藥局必買產品�台灣雄獅藥局5折訂購
  �大多數成年人，每日300至600毫克劑量連續使用不超過六周可能是安全的。


• 通常建議睡前30至60分鐘服用以獲得睡眠改善效果，但需注意支援其有效性的證據有限。


• 高劑量（每日超過1,060毫克）可能產生毒性。


• 單次使用不應超過6周，因缺乏足夠數據評估其長期安全性。


• 三歲以下兒童及孕婦、哺乳期婦女禁用纈草，因相關安全性研究不足。


• 請務必與您的醫療保健提供者討論纈草根或其他草藥補充劑的使用，以獲取個人化建議並確保安全。