jhngg: 這6種營養素是「壞膽固醇」的「剋星」！ 照著吃，不給血管添堵
這6種營養素是「壞膽固醇」的「剋星」！ 照著吃，不給血管添堵
2 Feb 2023 at 10:29pm
在網上看到一項新的研究稱，膽固醇水準過低會增加患癌的風險，這個結論是正確的嗎？ 膽固醇高低和患癌風險是否有關聯？
我們在檢查血脂時有一個重要指標——低密度脂蛋白膽固醇（也就是壞膽固醇），它與心腦血管疾病的相關性最密切，是導致動脈硬化，造成心腦血管疾病的“第一殺手”！
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低密度脂蛋白水準到底是高點好還是低點好，每個人有不同的標準，如果您稍微胖點，低密度脂蛋白水準低一點好，因為血管疾病同樣很危險。 如果您非常消瘦，就不要再追求低密度脂蛋白低了，當你營養特別缺乏的時候，會增加患食管癌、胃癌的風險，所以任何事情都要平衡。
“壞膽固醇”的“剋星”
我們在檢查血脂時有一個重要指標——低密度脂蛋白膽固醇（也就是壞膽固醇），它與心腦血管疾病的相關性最密切，是導致動脈硬化，造成心腦血管疾病的“第一殺手”！
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低密度脂蛋白水準到底是高點好還是低點好，每個人有不同的標準，如果您稍微胖點，低密度脂蛋白水準低一點好，因為血管疾病同樣很危險。 如果您非常消瘦，就不要再追求低密度脂蛋白低了，當你營養特別缺乏的時候，會增加患食管癌、胃癌的風險，所以任何事情都要平衡。
“壞膽固醇”的“剋星”
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