jhngg: 這6種營養素是「壞膽固醇」的「剋星」! 照著吃,不給血管添堵

這6種營養素是「壞膽固醇」的「剋星」! 照著吃,不給血管添堵


2 Feb 2023 at 10:29pm
在網上看到一項新的研究稱,膽固醇水準過低會增加患癌的風險,這個結論是正確的嗎? 膽固醇高低和患癌風險是否有關聯?


我們在檢查血脂時有一個重要指標——低密度脂蛋白膽固醇(也就是壞膽固醇),它與心腦血管疾病的相關性最密切,是導致動脈硬化,造成心腦血管疾病的“第一殺手”!




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低密度脂蛋白水準到底是高點好還是低點好,每個人有不同的標準,如果您稍微胖點,低密度脂蛋白水準低一點好,因為血管疾病同樣很危險。 如果您非常消瘦,就不要再追求低密度脂蛋白低了,當你營養特別缺乏的時候,會增加患食管癌、胃癌的風險,所以任何事情都要平衡。

















“壞膽固醇”的“剋星”




















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