asfsdfgdsfg: 什麼時間測血壓最準？忠告：有2個最佳時間，你測對了嗎

�雖然高血壓是一種慢性疾病，但是如果控制不好，很容易引起諸多併發，比如常見的冠心病，腦梗等心腦血管疾病，不僅影響健康，甚至會危及生命。威樂藥局�威而鋼�犀利士�樂威壯�印度藥�增大丸�持久液�春藥�中草藥�男性壯陽�英國威馬�悍馬糖�汗馬糖�日本藤素�美國黑金�德國黑螞蟻�cenforce�印度威而鋼�乖乖水�催情藥�犀利士20mg�威而鋼口溶片�kamagra�極品海狗丸�威樂增大丸�印度卡其丸�

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我國是一個名副其實的高血壓大國，尤其是最近幾年有越來越多的人都保持好高血壓的困擾而且逐漸趨於年輕化光，光是新發人數就已經超過了3.5億。

為了避免併發症的出現，高血壓患者一定要控制好血壓水準，並實施監測，一旦血壓升高，就要趕緊採取措施。

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在正常的情況下，人們的理想血壓水準是120/80mmHg，正常的血壓水準是130/85mmHg以下，130-139/85-89mmHg屬於是臨界高血壓。

在正常情況下，人們的右手血壓要比左手血壓高5~10mmHg左右，而血壓的標準也一般會根據右上臂的血壓結果而制定，所以一般測量血壓測量右手會更加準確一些。





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每天清晨醒來時




清晨醒來，血壓水準可反映所服的降壓藥物藥效能否持續到次日清晨。

如果早晨血壓極高，則應測24小時內的動態血壓，以便瞭解睡眠時的血壓狀況，如果血壓在夜間睡眠時和白天的水準大體相同，則應當在睡前加服降壓藥。

如果夜間睡眠時的血壓低而清晨卻突然升高，則應根據實際情況在醒來時甚至清晨3-5點時提前服用降壓藥。




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晚上血壓測量




晚上血壓測量也十分重要。 在晚上，身體通常會處於安靜狀態，血壓水平會相對較低。 然而，對於一些人來說，晚上血壓可能會出現升高的情況，這可能與睡眠品質、精神壓力等因素有關。

因此，晚上測量血壓可以幫助我們更好地瞭解自己的血壓狀況，並採取相應的措施來控制它。

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需要注意的是，晚上測量血壓的時間不應該太晚，最好在睡前進行測量。 此外，晚上測量血壓前應該避免飲酒和服用鎮靜劑等藥品，因為這些藥品可能會影響血壓水準。