3H4: 女性雄激素高禁忌吃什麼 這些食物不要碰

在我們日常生活中，有的腦殘片有會出現雄激素高的現象，那您知道女性雄激素高禁忌吃什麼食物嗎，平日里女性雄激素高吃什麼好呢，您知道，女性雄性激素高的時候有哪些注意事項嗎，接下來就和小編一起去瞭解一下吧。

女性雄激素高禁忌吃什麼

少吃動物內臟、蜂蜜等富含雄激素高的食物。 動物內臟，膽固醇較多，其中含有腎上腺素、及性激素，促進精原細胞分裂、和成熟。 可適量食用，但是，不可過量，體內雄激素過高，會使體內激素水準失衡，出現內分泌失調，嚴重情況，導致女性不孕症。

豐胸�後天豐胸�豐胸推薦�豐胸食品�豐胸丸�豐胸食品�豐胸美臀�減肥�減肥藥�美國黑金�威而鋼�日本藤素�犀利士�持久液�增大丸�催情藥�一粒眠�fm2�三唑崙

�

雄性激素高的人，往往偏胖，專家建議，吃肉類、油炸類、蛋糕類、巧克力類等食物，這些食物熱量很高，會使患者變的更胖。 雄激素高，以清淡食物為主，可多吃豆製品類食物。

含鋅豐富的食物，鋅元素對促進男性生殖系統的發育起著至關重要的作用，而鋅的缺乏就會導致精子的數量減少，由此可見，限制鋅的攝入量，能夠起到抑制雄激素分泌的效果。 而且富含精氨酸的食物也是好不要吃的，如鳝魚、泥鰍及海參等都比較常見。

有溫補作用的肉類食物，如鵪鶉肉、鴿肉、驢肉、麻雀、羊肉、狗肉、鹿茸、海狗腎、蛋黃等，部分中草藥 枸杞子、冬蟲夏草、韭子、鎖陽、覆盆子、蛤蚧、淫羊藿、肉苁蓉、雄蠶蛾等。

含精氨酸的食物。 如蝦、鳝魚、鰉魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、蝦皮等。

豐胸�後天豐胸�豐胸推薦�豐胸食品�豐胸丸�豐胸食品�豐胸美臀�減肥�減肥藥�美國黑金�威而鋼�日本藤素�犀利士�持久液�增大丸�催情藥�一粒眠�fm2�三唑崙

女性雄激素高吃什麼好

1、富含維生素的食物

如果有女性雄激素高的現象的話，可以吃些維生素A、維生素E和維生素C的食物，因為這些食物都有助於延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。

2、含鈣食物

女性雄激素高要多吃含有大量的鈣離子的食物，因為鈣離子進入人體后能刺激精子成熟。 含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等，這些食物那個有效的緩解女性雄激素高的癥狀。

　　3、含精氨酸的食物

精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精。 此類食物有粘滑的特點如鳝魚、鰉魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

4、動物內臟

�

含有較多的膽固醇，而z醇是合成性激素的重要配方。 此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。 因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利於提高體內雄激素水準，增加精液分泌量，提高性功能。

豐胸�後天豐胸�豐胸推薦�豐胸食品�豐胸丸�豐胸食品�豐胸美臀�減肥�減肥藥�美國黑金�威而鋼�日本藤素�犀利士�持久液�增大丸�催情藥�一粒眠�fm2�三唑崙

5、含鋅食物

鋅是人體不可缺少的微量元素，它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。 缺鋅會使精子數量減少，並影響性慾，使性功能減退。 近年來的研究結果表明，缺鋅與中醫所說的：「腎陽虛」 有關。 含鋅量高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。