asfsdfgdsfg: 放屁過多是排毒還是腸胃預警？世衛組織公佈真相，希望知道的不晚

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而各項器官出現任何問題時，也會第一時間反應在我們外在的外表上，如我們生活中最常見的“屁”，就是一個很好勘測胃部是否不適的“治標”。

一個正常成年人的平均一天就有十五個左右的屁要放，而所放出的排氣量就有用一到三個可樂瓶那麼多，但一旦大大的超過這個量或是遠遠低於這個量，或是經常十天半個月的不放一個屁的這種反常現象，就要引起重視了！

1.無屁

沒有屁的人往往會有一些非常明顯的癥狀，如非常常見的腹痛、腹脹、便秘、或是肚子發出的一系列奇怪的聲音，而這種聲音真正造成的原因正是胃腸的功能嚴重的下降或是受損，造成氣體無法的正常排放，所以，日常生活中，要是自己的過長時間內沒有任何氣體排放的時候，真要多加留心胃腸健康問題了。

2.多屁

除了日常因為進食過多豆類、薯類、或大量高蛋白質的食物會導致多屁的情況發生，或是因為吃飯太過吸入太多空氣而導致屁多的情況外，其餘時間內如屁量嚴重的大於平時，就要考慮是否是消化不良，或是慢性胃炎，消化性潰瘍等胃部疾病造成的屁多現象。

3.臭屁

日常生活中，每個人都會有臭屁的情況，而除去一些客觀因素，因為攝入的肉類蛋白、大蒜、洋蔥等的刺激性食物過多而造成的臭屁，其餘時間如果一直有臭屁的產生，並且持續不間斷，只要放出來的屁就是臭的情況下，就要額外的考慮是否是胃部發生病變，排除是否是因為胃腸的菌群造成的，及時的去醫院進行排查。

要想胃部健康，做好以下3點，給自己的胃一個最天然的保障！

1.飲食健康

“病從口入”這種老古話流傳至今，絕非沒有道理，而絕大多數的疾病也確實因為吃進去的食物而造成的不可挽回的後果，如胃部最怕的就是生食、冷食、等刺激又難以消化的食物，特別要忌的就是冷熱交替著一起吃，會嚴重的造成胃部的收縮，給胃粘膜造成難以挽回的傷害。

2.多喝水

這裡的水指的是我們燒開的涼白開水，而不是現今流行的各種奶茶檸檬水等，也正是因為這種飲料在社會的盛行，一部分人直接把此類的“飲料”作為了我們日常生活飲水量，一天之中不渴的話就不進行水分的攝入，卻殊不知這種飲料根本不能代替正常飲水，還會因為身體攝入過多的糖分造成身體無法代謝的危險。

而每天喝夠足夠的水，在合適的時間喝水對身體的好處絕非是一個小事情，水能完美的説明身體各項器官進行最基礎的代謝，沖走胃部殘留的垃圾，而有效的利用此時間養胃也會起到一個事半功倍的效果。

此茶含有決明子、大麥、橘皮、桑葉、淡竹葉等十二種針對性的養胃中草藥成分構成，致力於用最天然的成分對胃部起到最有效的滋養效果，説明胃部慢慢“重建”屏障，讓胃在疲勞過度下能得到“喘息”。

如成分：決明子：作為一劑傳統中藥，一直作為潤腸通便的最佳藥材，有效説明胃部帶走殘餘垃圾，促進胃部的蠕動

大麥：富含豐富的植物纖維，能有效的説明胃部起到助消化的作用，減少腹部不適造成的腹脹問題

橘皮：主治由胃部氣滯導致的腹脹腹痛等問題，還能有效的解決胃部消化不良等問題

淡竹葉：自古作為一劑降火的中草藥，對部的胃火過旺有很強的防治作用

3.不要熬夜

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一大部分人覺得熬夜最先損害的器官是肝部，而實則卻不完全，熬夜所造成的傷害是對身體器官的整體損害，特別是我們的胃部，會因為在該進行器官修復的時間而得不到應有的休息而引發胃部的一系列病症，特別是有些人還有吃宵夜、半夜進食的習慣，會嚴重的造成胃酸分泌的紊亂、長此以往，帶來不可估量的傷害。

結語：胃部器官的損害絕非一朝一夕，反之，胃部的保養也不是一個一蹴而就的事情，如能在日常生活中多從身體上的小變化去留意胃部給我們的“提醒”，做好日常生活中小事情的堅持，就會大大的降低胃病的病發率，也能把任何疾病優先防患於未然。

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