asfsdfgdsfg: 學會「揉脾經」,能揉掉很多慢性病! 為健康打下好基礎

學會「揉脾經」,能揉掉很多慢性病! 為健康打下好基礎


29 Feb 2024 at 05:47pm


在中醫理論中,脾的功能非常強大,被稱為後天之本、氣血生化之源。





而要想祛除疾病,永葆身體健康,就得隨時把新鮮氣血輸送到身體的各個部位,讓血液總是保持一種快速周流的狀態。沒有淤血的堆積,身體就不會生病。



所以,健脾就顯得尤為重要。


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如何健脾呢?













除了採用平常喝山藥薏米粥、冬天吃大棗等食療方法,或吃些參苓白術丸、人參健脾丸、補中益氣丸等常用健脾中成藥,有沒有一勞永逸的好方法呢?



通過飲食來健脾,的確是不錯的方法,但是有好多人不適應或不吸收,怎麼辦呢? 其實,最安全有效且持久的方法就是揉脾經。

其實,任何疾病,都是在人體內有淤血的情況下生成的,而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能。



只要把脾養好了,就可以百病不生,即使有病也會很快痊癒。













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脾經上的穴位都是説明血液迴圈的,能把新鮮血液引到病灶上去,所以,您每天一定要多揉揉商丘穴,把氣血引下來。 同時還可以做跪膝法、揉其他穴位,説明把血液引過來。



1、治睡覺流口水、舌兩邊有齒痕、消化不良、手腳冰涼、月經淋漓不盡、頭暈、糖尿病等脾虛引發的病:用拇指內側按揉太白穴。





太白穴是脾經的原穴,健脾補脾的效果比其他穴位都強。



很多朋友都存在脾虛的癥狀,比如:



夜裡睡覺老流口水(這叫脾不攝津,就是脾不能收攝這些津液,它自己流出來了);

舌頭兩邊有齒痕;

吃完東西不一會兒就腹脹,消化不良;

手腳冰涼,血液迴圈不到末梢;

女性崩漏,月經淋漓不盡,不能收攝;

因為氣血上不到頭部而頭暈等等,這些癥狀都是脾的運化能力差造成的。



儘管脾虛的癥狀有很多,但多揉太白穴全都可以防治。 因為它是原穴,是主管脾經上各個問題的。



揉太白穴有個方法,就是用大拇指的內側多硌它,這樣健脾的效果才好。



另外,揉太白穴還可以調節血糖,治糖尿病。



2、治消化不良、胃反酸、婦科病:揉公孫穴。



從太白穴往上1寸就是公孫穴。


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公孫穴的功能非常強大,既可以調動脾臟、脾經的運血能力,把血液輸送到全身去,是一個疏散點、一個樞紐; 又可以幫助調節身體上由於氣血淤滯造成的各種癥狀,綜合起來,就是通氣、活血、解淤。



如果您有婦科方面的問題,請每天揉揉公孫穴。



另外,公孫穴可以抑制胃酸,如果您出現出酸水的情況,趕緊揉一下公孫穴,很快就會好轉。



公孫穴還可以增加小腸蠕動,增強消化能力,如果吃完東西不消化,也要趕緊揉揉它,很快就會往下運化了。



3、人體自有的消炎大藥:商丘穴。



在內踝骨的前緣偏下一點,就是商丘穴。



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