asfsdfgdsfg: 骨質疏鬆最好遠離這些東西，尤其第四種！

�1、骨質疏鬆患者不宜食用的食物

1.1、不能吃得過鹹

吃鹽過多，也會增加鈣的流失，會使骨質疏鬆症癥狀加重。 在實驗中發現，每日攝取鹽量為0.5克，尿中鈣量不變，若增加為5克，則尿中鈣量顯著增加。

1.2、不能多吃糖威樂藥局�威而鋼�犀利士�樂威壯�印度藥�增大丸�持久液�春藥�中草藥�男性壯陽�英國威馬�悍馬糖�汗馬糖�日本藤素�美國黑金�德國黑螞蟻�cenforce�印度威而鋼�乖乖水�催情藥�犀利士20mg�威而鋼口溶片�kamagra�極品海狗丸�威樂增大丸�印度卡其丸�

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多吃糖能影響鈣質的吸收，間接地導致骨質疏鬆症。

1.3、不宜喝咖啡

嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。 實驗發現，一組停經婦女患有骨質疏鬆症的患者中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡;而另一組骨質正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。

1.4、不能長期飲濃茶

茶葉內的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和促進尿鈣排泄，造成骨鈣流失，日久誘發骨質疏鬆。

2、引起骨質疏鬆的原因有哪些

2.1、飲食因素。 鈣是人體最豐富也是最重要的礦物質，占體重的2%，其中99%存在於骨骼內。 骨基質主要由鹼性磷酸鈣等無機鹽組成，其中按規則排列著大量纖維束和黏多糖蛋白。 後者使骨有彈性和韌性，前者使骨挺硬堅實。

2.2、日光照射不足。 維生素D是人體必需的營養素，其作用是幫助人體吸收鈣質。 沒有它，食物中鈣質再多也吸收不了。 維生素D的來源不太廣泛，但在日光紫外線照射下，人體可以利用吸收的原料自行轉化製造。

2.3、運動減少。 骨骼系統的功能是負重和運動，活動越多，肌肉越發達，骨骼吸收鈣也越多，變得堅強。 我們知道，宇航員在太空吃的“太空食品”，營養豐富而均衡，當然不會缺少鈣質和維生素D。

3、骨質疏鬆的原治療方法有哪些

3.1、飲食療法補：鈣是根據生理發育不同階段鈣的需求，通過食物（如牛奶、奶製品等）補充鈣和維生素D。 飲食補鈣的方法較多，排骨湯、牛奶等是較好的補鈣食物，蝦皮、扇貝、豆腐、青菜等也是含鈣較高的食物，老年人可根據需要調節飲食予以補充。

3.2、藥物療法：降鈣素，降鈣素為一種肽類激素，可以快速抑制破骨細胞活性，緩慢作用可以減少破骨細胞的數量，具有止痛、增加活動功能和改善鈣平衡的功能。丘比特春藥網�春藥�媚藥�催情藥�迷藥�安眠藥�壯陽藥�春藥網�催情春藥�乖乖水�DDK�GHB�KKK3�服用迷藥�FM2��服用安眠藥�日本藤素�美國黑金�英國威馬�汗馬糖�海狗丸�FM2購買�FM2藥效多久

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3.3、維生素D和鈣：維生素D及其代謝產物可以促進小腸鈣的吸收和骨的礦化，活性維生素D可以促進骨形成，增加骨鈣素的生成和鹼性磷酸酶的活性。

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