GFHDT: 貧血不僅是女性疾病... 也是老年人的警示信號

據韓國疾病管理廳《2023年國民健康統計》數據，2023年10歲以上人群中，男性貧血患病率為3.3%，女性為14.8%，較前一年略有上升。

按年齡組分析，年輕群體中性別差異顯著。

（貧血示意圖。 由Clipart Korea提供，與報告無關）

在19-29歲年齡組中，男性患病率僅為0.2%，而女性高達10.0%。 30-39歲組中，男性為1.2%，女性為18.2%; 40-49歲組中，男性為1.8%，女性為21.7%。 這表明在年輕群體中，女性貧血患病率遠高於男性。

相比之下，70歲以上人群中，男性患病率為21.1%，女性為20.2%，顯示在老年人口中性別差異縮小。 總體而言，貧血患病率持續上升，尤其是女性和老年人群，表明需要加強對貧血的關注和管理。

貧血是指紅細胞數量或為身體組織和器官

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供氧的血紅蛋白濃度低於正常水平的狀況。 這可能導致頭暈、疲勞、頭痛、胸痛、皮膚蒼白和四肢麻木等癥狀。

主要原因包括缺鐵、慢性疾病、遺傳性疾病和出血。 特別是，女性貧血患病率較高是由於月經、懷孕和分娩導致的鐵流失和鐵需求增加。

此外，雌激素和孕激素等女性激素影響血液生產和鐵代謝。 如果由於極端限制熱量攝入或選擇性飲食導致特定營養素缺乏，鐵攝入不足，身體可能無法維持足夠的鐵儲備，從而引發貧血。

由於這些原因，貧血通常被認為是一種主要影響女性的疾病。 然而，在70歲以上人群中患病率相對較高，且該年齡段男性患病率與女性幾乎相等，表明貧血在老年人口中也常與慢性疾病相關。

代表性慢性疾病包括慢性腎病、類風濕關節炎、克羅恩病、潰瘍性結腸炎、心力衰竭和慢性肝病。 這些疾病可能影響紅細胞生成或鐵和維生素的代謝，從而導致或加重貧血。

大東醫院綜合健康篩查中心主任、家庭醫學專家金允美表示：「根據病因，貧血可能是暫時的，也可能長期持續，癥狀從輕微到嚴重不等，容易被誤認為是單純疲勞。 “她補充道：”貧血不僅僅是紅細胞不足; 有時可能是慢性疾病的徵兆。 ”

特別是，嚴重貧血可能需要數周至數月時間才能使紅細胞計數恢復正常，如果不及時治療，可能導致心律失常等其他疾病，原因是血液缺氧。 因此，如果不明原因的疲勞或面色蒼白持續存在，務必就醫以查明潛在病因。

貧血通過回顧患者病史和癥狀，以及包括全血細胞計數（CBC）在內的血液檢測來診斷。 根據病因，治療可能包括服用鐵補充劑、葉酸或維生素注射。 對於由慢性疾病引起的貧血，重點在於治療基礎疾病。

要产生足够的红细胞，不仅需要摄入铁，还需要蛋白质和维生素。建议食用富含铁和蛋白质的食物，如肉类、鸡蛋、牛奶、鱼类和豆腐，以及大量新鲜蔬菜和水果。

软饮料、咖啡和茶会干扰铁吸收，应避免饮用。通过规律运动和充足睡眠维持整体身体健康也有益处。

如有必要，在咨询主治医生后服用铁剂或维生素补充剂也有助于预防贫血。