hfghfh: 有哪些中醫養生的方法可以推薦5

�16、子时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。

17、睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。

18、午时属心，此时可静坐一刻钟，则心气强。

19、早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，不然必损肺伤肝，万望注意。

20、人生一切事业，皆以精神为根本，而精神之衰旺



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强弱，全赖心神之静定不乱，一个乱字，足以妨碍一切工作。

21、人生以血气流通为主，气滞可以阻血，血阻可以结毒为疖为瘰，为癌为瘤，皆是血气不流通之故。

22、人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢？

23、别贪那个小便宜，大便宜也别贪。一个贪字就含着祸。贪，患得患失会导致人得心脏病。贪，患得患失是不懂道法自然的表现。

24、不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳。记住了，运动就可以生阳；静坐就可以生阴。阴为阳之母，阳为阴之用。

25、运动有两点禁忌：

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