hfghfh: 有哪些中醫養生的方法可以推薦11

鸡腿的踩劲，是上下相争的力量。江湖中的心意高手，踩鸡步一走就是十几里路，不只是肌肉的力量，更是筋骨的合力。

双方搏命，哪有那么多的你来我往，大战300回合。

一狠二毒三要命，踩劲上身，脚下功夫骇人，能将青石踩碎。连扑带踩，攻击胫骨、脚面、裆部，对方不死即残。

四、 、斜中求正

金鸡独立脱胎于双足桩，关窍在于曲中求直、斜中求正。

现在比较流行的站桩，一般是双腿站立，讲究个左右平衡，四平八稳

不过，你发现没有，许多的流派秘传都是左右

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不对称的。

当你试着从双脚转变成单足，微微闭眼，一直站到身体失去平衡，感觉身体阴阳的转化，出功夫更快。

古法八段锦调理脾胃需单举，一足踩地，一足虚点，阴阳定位，混沌既开。

不论形意还是心意，都有“打遍天下老鸡形”之说，要的就是双腿的虚实结合，进退灵活。

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