jhngg: 遺憾地通知你：你一直堅持的「好習慣」，可能是錯的！

�你一定聽過這樣一個“養生方法”

“早起喝一杯淡鹽水，通便又排毒”

很遺憾地告訴你

你苦苦堅持的這個“好習慣”

居然是錯的！

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淡鹽水不通便也不排毒




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鹽水中含有鈉離子，所以其中的滲透壓會比白開水高。 攝入高滲的液體后，確實有利於通便。

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但前提是，只有高濃度的鹽水，才能達到一定的滲透壓並起到通便作用，而晨起喝的淡鹽水是起不到這個作用的。

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淡鹽水進入腸胃后，很快會被吸收到血液中，所以只是增加了血容量，最終通過小便排出。 所以淡鹽水也沒有“排毒”的效果。

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“早起一杯淡鹽水”可能存在健康隱患




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休息一晚上，早上起床時人體血液是處於濃縮狀態，這個時候如果攝入淡鹽水可能會進一步提高血液濃度，容易導致身體不適。日本興奮劑�法國的確勁�鱷魚增大軟膏�泰坦膠囊�美國maxman�美國vmax�美國卡宴�美國女用高潮液�美國黃金瑪卡�美國黑金�路易16持久液�陰蒂跳跳糖

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中國人本身鹽攝入量就是超標的，在身體不缺少鹽的情況下，如果再喝淡鹽水，會增加鹽的攝入，反而讓人覺得口乾舌燥。

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有高血壓、心腦血管疾病、腎功能異常的人，更不能將淡鹽水作為起床后的第一杯水。 對於高血壓患者來說，早上7：00~11：00是一個血壓高峰的峰值，倘若喝鹽水會使血壓升高。