zxcvb: 頭部按摩的手法介紹頭部怎樣保健2

頭部按摩的手法介紹頭部怎樣保健2


3 May 2024 at 09:42pm


三、幾個技巧保健頭部

  常搔搔頭,防病治病

  另外,頭皮上有許多穴位,像上星、百會、腦戶、前頂、玉枕等,針灸這些穴位,能夠防治疾病。按摩這些穴位,雖不像針灸那麼強烈,但是按摩的面積較大,動作輕柔,同樣能夠通經活絡,起到防治神經衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘的作用,所以沒事經常撓撓頭,尤其是腦力工作者。

  按摩頭皮,延年益壽防掉髮

  現代科學研究證明:經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管,使它們擴張變粗,血液循環旺盛,供給大腦組織更多的養分和氧氣液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8印度學名藥cenforce

必利勁poxet必利吉p-force日本藤素海狗丸韓國奇力片樂威壯汗馬糖犀利士美國黑金美國黑魔英國威馬印度神油JOKER2H2D德國愛神。頭皮血液循環改善了,還有利於頭髮的生長發育,防止頭髮脫落和變白,老年人經常按摩頭皮,能夠延年益壽。

  按摩頭皮的操作方法

  按摩頭皮的按摩方法簡單易行,隨時隨地均可,按摩時將左手或右手的五指伸開,用手指頭在頭皮上輕輕按摩,先前後方向按摩,再左右方向按摩,最後轉圈按摩,一般5-10分鐘即可,每天早晚各按摩一次。不過貴在堅持,不可三天捕魚,兩天曬網。

四、頭痛按摩什麼穴位好得快

  1.頭痛按摩百會穴

  百會穴位於頭頂正中心,可以取雙耳交線中點處。用手掌輕輕叩擊,有通經活絡之效,緩解頭部脹痛很有效果。

  2.頭痛按摩太陽穴

  太陽穴位於眉毛和外眼角的交線處,按摩太陽穴,有提神醒腦,止痛消疲的功效。

  3.頭痛按摩陽白穴

  陽白穴位於瞳孔正上方,眉骨上一吋。按壓陽白,清頭明目,緩解頭痛。

  4.頭痛按摩神庭穴

  神庭穴位於髮際線正中向上0.5寸微微凹陷處,長按神庭可以調節神經系統,有效緩解頭痛,十分提神醒腦。

  5.頭痛按摩風池穴

  用拇指與食指、中指相對捏住頸後肌肉近髮際處,手法採用一上一下、一緊一鬆推拿,以頸部感酸脹為度,次數自定,不強求一律,左右手可以交替進行,本法能改善腦部血液循環,增加腦組織血液供應。

  6.頭痛按摩印堂穴康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁

Viamax增大丸Maxman增大丸goodman增大丸增大軟膏法國綠騎士日本夜狼

世界三大約會強暴藥GHBFM2DDK迷姦粉催情水日本淑女剋星精華素一滴銷魂

卡宴春藥金蒼蠅拇指按在太陽穴上,以食指內側屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛兩側分抹,雙目自然閉合。手法以輕中有重為宜,每次做30遍以上,每日2次為度,本法古代稱「分陰陽」潔,抹後感覺頭清目爽,具有消除頭暈目眩、減輕頭痛之功效。

  7.頭痛按摩合谷穴

  合谷位於拇指和食指之間肌肉豐厚處。手法以拿捏、點按此穴,有明顯酸脹感為度,每次10~15遍,每日2~3次。本法俗稱「拿虎口」。如能經常拿捏、點按此穴,具有清利頭目、緩解各型頭痛。

  8.頭痛按摩天柱穴

  以拇、食兩指,在頸後部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作,來回拿動各5~10遍,每日早、晚各一次。本法對高血壓引起的頭痛、頸椎病變引起的頭痛,具有較好的緩解作用。

Comments


  • 20 Aug 2023 at 05:56pm
    Great content material and great layout. Your website deserves all of the positive feedback it’s been getting. rtp slot138
  • 29 Aug 2023 at 09:09am
    Nice post. I was checking constantly this blog and I’m impressed! Extremely useful info specially the last part I care for such information a lot. I was seeking this certain info for a long time. Thank you and good luck. Local SEO Albury
  • 2 Sep 2023 at 03:36pm
    Great content material and great layout. Your website deserves all of the positive feedback it’s been getting. idnslot
  • 26 Sep 2023 at 05:33pm
    nice post, keep up with this interesting work. It really is good to know that this topic is being covered also on this web site so cheers for taking time to discuss this! Local SEO Corby

Add comment


Guest are not allowed to add blog comments. Please sign in.

Rate


Your rate: 0
Total: 0 (0 votes)

Tags


   swolgenix xl