yhbg887: 末伏:三忌,三宜,三秘訣,過好最後的三伏天

末伏:三忌,三宜,三秘訣,過好最後的三伏天


15 Aug 2022 at 07:43pm
末伏,是立秋之後的第一個庚日。



俗話說:秋後一伏熱死人。



雖然已經立秋,但是秋老虎依然肆虐。



這時候氣溫高,濕度大,濕熱交蒸,濕熱邪氣一旦入侵體內,很容易造成飲食不化、噁心嘔吐、腹痛便溏、體弱倦怠等症。

泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦

因此,末伏清補,以健脾益氣為主。



末伏是冬病夏治的末班車,一定要注意身體養護,為三伏天畫上一個圓滿的句號。

三 忌



1、忌食瓜



民間習俗:秋瓜壞肚,立秋之後,不再吃西瓜。



主要是因為西瓜性涼,末伏,早晚天氣轉涼,所以要少吃或者不吃瓜。



末伏以清補為主,涼性食物盡量少吃,以免損傷陽氣。



可以適當多吃些應季水果,比如葡萄、蘋果、梨等。



2、忌貪涼



末伏早晚氣溫降低,但是白天氣溫依然較高,晝夜溫差加大。



此時取涼要有節制,不要吃太多的冷飲,不要猛吹空調,避免損傷脾胃陽氣,積聚濕寒。



開窗注意穿堂風,南北通透的房子,晚上睡覺一定要注意關掉一側的窗戶,避免溫差過大帶來的感冒。



3、忌吃辣



末伏益清補,原則上,以清淡為主,多補充蛋白質。



盡量不要吃刺激性強的東西,如果食用太多辛辣食物,容易上火、燥熱。

美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液

末伏已入秋,秋主肺,此時吃辣,容易生燥,冬天更容易咳嗽。



立秋可多食酸、甘味食物,佐以苦味食物。


Add comment


Guest are not allowed to add blog comments. Please sign in.

Rate


Your rate: 0
Total: 0 (0 votes)