yhbg887: “老瀉殘精，人窮壽盡”後半句更經典！

中醫上說，判斷一個人好不好，主要是看他的精氣神。



唐代醫家孫思邈也曾指出：「精、氣、神不可損也，損之則傷生」由此可見，精、氣、神對人的影響為之甚遠。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片




俗話說：老泄殘精，人窮壽盡; 少食壯火，自取其禍。



一個人想要守住自個兒的精神氣，讓身體更加康健，那麼就要從這三點入手，健康發展、少生疾病，不是難事。



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寡欲以養精



中醫認為：欲多則損精。



中醫理念上的“精”，不單單是指體液，更重於五臟之精。 人的五臟六腑都有“精”，歷代醫家都主張，養生之道要以保養精氣為首務。



而最容易傷及精氣的事，就是縱欲。



縱欲，缺乏自律心。



現在人越來越缺乏自我管理，只追求瞬間的精神和肉體的滿足，但多數人卻無法為縱欲后的結果買單。



我曾經看過一則觸目驚心的新聞：



一位23歲的花季少女突發腦溢血，不幸中風。



據她的室友們說，女孩經常熬夜到兩三點，甚至通宵不睡。



“報復式的熬夜”成為越來越多都市年輕人的生活方式，白天睡不醒，晚上睡不著，晝夜顛倒的作息方式，帶來無窮後患。



然而，這隻是縱欲的一面。



無法克制的慾望，正在榨乾一個又一個年輕的生命。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用




人活著有慾望，本是常態。



但大多數人都疏忽了一件事，凡事都有個度，好的人生在於適度，誤在適度，壞在過度。



所以，克制慾望，管理慾望，淡化慾望，才能讓人生持續飽滿有力量。