gfdhfdh: 刷牙時牙齦疼怎麼回事呢 刷牙時牙齦疼的治療措施2

六、刷牙時要輕慢，小心仔細，最好常用脫敏或防酸牙膏刷牙，這兩種牙膏中含氟量較高（高氟地區禁用），能有效保護牙齒，有抗酸、防齡、止酸痛的功效。 不過你在刷牙時要用正確的刷牙方法，推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷，正確刷牙是預防牙齦炎最簡單有效的方法，應順著牙齒長軸方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每個牙面都要刷到，這樣刷牙不僅能把牙刷乾淨而且對牙齦起到按摩作用，促進牙齦的血液迴圈，預防牙齦疼。 在必要的情況下使用牙籤、牙線以清理牙刷難以到達的位置。

從上面我們知道了一些關於刷牙時牙齦疼的治療措施，如果你刷牙時牙齦非常疼痛的話，可以減少刷牙時間以及刷牙次數來減少疼痛。 另一方面及時就醫醫治檢查牙齦可能出現的問題，這才是是杜絕刷牙時牙齦疼痛的有效措施，為了擁有一口健康漂亮的牙齒，我們大家都行動起來吧。

三、如何來預防牙齦出血呢

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1、養成良好的口腔衛生習慣是第一步，建議養成早起和睡前各刷牙一次，每次3分鐘，飯後漱口的好習慣。 使用的牙刷最好比較柔軟，使用水準震顫法刷牙。 即刷上牙時，牙刷毛是朝上的，刷下牙時，牙刷毛是向下的，刷頭斜向牙齦45度角，水準震顫每一部位6—8次。

2、為了更好地清潔牙間

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隙，尤其對有牙齦炎症的病人，最好能夠每天用次牙線，同時應少食用堅硬食物、多補充維生素C，以減少牙齦受損的風險及避免因缺乏維生素C而導致全身性出血（壞血病）的發生。

3、當牙齦出血后，須及時清潔口腔或定期洗牙，以去除細菌生長繁殖的環境，可先用軟紙或棉簽去除血跡，然後用清水漱口，再徹底去除牙石牙垢、不當的補牙或植牙以及食物嵌塞等刺激因素，通常都能夠順利止血。

4、因為牙齦炎、牙周炎主要由厭氯菌感染所致，故對有明顯炎症的病人，還應使用抗生素來控制感染，消除局部炎症。

四、刷牙的正確方法是什麼呢

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刷牙的時候要包括3個牙面：內測面、外側面以及水準的咀嚼面。 要特別注意清潔后磨牙（舌側面）和上磨牙（頰側面），因為這些地方是寶寶刷牙時最容易遺漏的地方。

下面幾個步驟可以教你如何正確幫寶寶刷牙：

1、先刷上下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩隻三顆牙為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。

2、刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來，旋轉畫著圈刷，即上牙畫M“形，下牙畫W”形。

3、然後再刷牙的內側，重複以上動作。

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4、刷牙門內側的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。

5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移動。

另外，刷牙還必須堅持三二制“，即每天刷3次，注重晚上睡前的那一次，牙齒的3個面（頰、舌、咬抬面）都要刷到，每次刷牙要認真、仔細地刷3分鐘。

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