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推拿按摩操有什麼作用哪些人不宜做推拿按摩


4 May 2024 at 04:24pm


一、推拿按摩操有哪些作用



  1.疏通經絡的作用:

  經絡是遍佈我們的全身,是人體的精、氣、血、津液運作的主要通道。它是內屬臟腑外絡於肢節、孔竅、皮毛、筋肉、骨骼、通達表裡,貫串上下,象網絡一樣將人體各部分連結成一個有機的整體。經絡具有「行氣血而營陰陽,濡筋骨,利關節」之功能,使人體各部得以正常的功能活動。運用推拿手法可以疏通經絡,從而調節身體病理狀態,則百脈暢通,五臟安和,達到保健醫療的目我,即「經脈所至,主治所及」。

  2.舒筋解乏的作用:

  透過推拿能直接放鬆軟組織,康復推拿透過肌肉牽張反射直接抑制肌痙攣,又可透過消除痛源而間接解除肌緊張,故能有效地放鬆肢體,消除骨骼肌過度緊張和僵硬,保持肌肉組織的正常彈性,防止疲勞的堆積,促進體能的恢復。實驗證明,經輕軟的手法操作五分鐘後,肌肉的工作能力比以前增加3~7倍。不少康復推拿的受益者體會到,高品質的復健推拿與同等時間的睡眠相比,其解除疲勞、補充精力、恢復體能的效果明顯優於後者。

  3.活血化瘀的作用:春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎春藥專賣店春藥藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用

  推拿可擴大毛細血管管徑,增加血管壁的通透性,降低血漿黏滯度,提高血液流速,加快靜脈血和淋巴液向心性回流,促進乳酸等代謝廢物的分解和運行,防止四肢水腫和瘀血。實驗顯示,推拿使肌肉放鬆後,其血流比肌肉緊張時提高警覺10多倍。手法對四肢的機械刺激,有類似體外反搏作用,從而減輕了心臟的負擔,使心率平穩,心肌耗氧量減少,改善心血管功能。肌緊張的解除和周邊毛細血管的開放可降低週邊阻力,對血壓也可起到良性調整作用。

  4.整脊利節的作用:

  國內外手法專家注意到,人體許多疾病與脊椎的排列輕微紊亂有關。推拿中的一些特殊的矯正手法,對脊椎後關節紊亂有防治作用。而常用的脊椎按壓手法,除了全身的調整作用以外,對脊椎畸形、脊椎的退化性病灶也有很好的預防效果。推拿可以改善關節周圍的血液循環,促進關節潤滑液的分秘,並加速關節滲出液的吸收,進而消除關節內和關節周圍的積液、水腫。推拿中的被動運動性手法,可適當牽拉韌帶,增強韌帶的彈性和張力,維持或恢復關節的生理活動度,防止骨質疏鬆、關節韌帶扭傷和關節周圍組織沾黏。推拿對頸椎病、肩周炎等疾病也有防治效果。

二、什麼人不宜做推拿按摩



  1.身體徵象穩定,如某些久病過分虛弱的、素有嚴重心血管病的或高齡體弱的患者;

  2、女性生理期,腰部不能按,懷孕五個月以上的孕婦;

  3.沒有嚴重的血液學疾病,如紫斑、血小板減少等再生障礙性貧血;

  4.按摩的地方沒有感染、嚴重的皮膚病,如各種急性傳染病,急性骨髓炎,結核性關節炎,傳染性皮膚病,皮膚濕疹,水火燙傷,皮膚潰瘍,腫瘤,以及各種瘡等;

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時,也不可按摩;

  6、脫臼、拉傷患者;

  7.急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。

  推拿按摩手法:手法要求持久、有力、柔和、自然,並有一定深透以達到治療的目的。推拿按摩是一種古老的治療疾病的方法。常用手法有:推、拿、按、摩、揉、捏、彈、撥、點、搖、滾、拍、擊、拔伸、牽引、復位等。臨床根據不同病人的體質、病症、部位及目的等採取不同的推拿按摩手法。推拿按摩法主要具有疏筋通絡,理筋整復,行氣活血,祛瘀等作用,透過刺激的強弱,作用時間的長短,頻率的快慢以及手法方向的變化等各種不同性質和量的刺激,對具體臟腑起到治療作用

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