hfghfh: 哪些食療方是可以養肝的4

�肝臟是人體內臟中最大器官，也是最重要的器官，具合成、代謝、解毒等功能。 保護起著非常大的作用。

養生指保養、調養、頤養生命。 即以調陰陽、和氣血、保精神為原則，運用調神、導引吐納、、食養、葯養、節欲、辟谷等多種方法，以期達到健康、長壽的目的。

下面介紹幾個養肝的食療方法：

1、豬肝洗净拭乾水，用刀切成薄片，倒入少許醃制去腥日本藤素�必利吉�岡本藥妝店�美國maxman增大丸�犀利士�雙效犀利士�紅金偉哥�日本藤素沒用�日本藤素副作用�日本藤素官網��日本藤素ptt��日本藤素官網總代理。

2、菠菜去除根部，洗净后從中間切半，姜去皮切成絲。

3、將放入滾水汆烫10秒，去除血水，撈起瀝干水待用。



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4、燒熱少許食用油，爆香，注入1碗清雞湯和1碗清水，加入少許鹽、半碗攪勻大火煮沸。

5、放入菠菜拌勻以中火煮沸，再倒入豬肝片攪勻，便可起鍋。

6、喝的時候，根據個人口味撒些黑胡椒粉二、

1、原料：豬腿骨1000克、黃芪5克、米醋5克、鹽1FM2�乖乖水�犀利士�犀利士5mg�雙效犀利士�犀利士購買�犀利士網購�犀利士藥房�2h2d�倍耐力�印度神油�威而鋼�必利勁�必利吉�日本性奮劑�日本藤素�日本淑女剋星精華素�樂威壯�犀利士�美國D水�美國黑金0克、蔥姜各10克、八角1個、清水2生。

2、豬腿骨清洗乾淨，加入全部材料。

3、高壓鍋，選擇骨湯那一檔。

4、大概50分鐘左右就可以了。

三、天

1、2個、火腿200克、3克、姜1塊、蔥1段、八角1個、清水2升、鹽5克。

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