dfgdxgf: 生活中總是賴床、久坐？ 告誡：這些“小事”很傷身，可別不當回事

除此之外，哪怕到了休息日，大部分人也只是在家裡窩著，躺在床上或者沙發里，久而久之疾病便會找上門來。 因此下文中總結了賴床和長期久坐帶給身體的危害有哪些，希望大家提前瞭解，儘早規避。日本藤素ptt�屈臣氏日本藤素�藤素藥局�日本藤素官網�日本騰素有效嗎�日本藤素價錢�日本藤素台灣哪裡買�日本藤素評價�日本藤素哪有賣�日本藤素沒用�日本藤素屈臣氏�日本藤素成分�日本藤素功效�日本藤素假藥�日本藤素代購�日本藤素實體店面�日本藤素價格

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賴床的危害性：

1.影響記憶力和聽力

正常情況下，經過了一晚上的睡眠，早晨的確是精神狀態最佳的階段，是有關的調查數據顯示，生活中部分人群睡了一夜后起床的時候卻有頭暈的表現，由此導致大腦無法集中精神。

引起這一結果的因素就是經常賴床，因為賴床時大腦會消耗較多的養分，進而使得腦部組織缺氧，而記憶力和聽力的控制區域都在腦部，由此一來，這方面的功能便會下降。

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2.脾胃受傷

賴床的人群總是等到上午11：00甚至中午才會起床，這樣便會錯過吃早餐的時間，影響腸胃道的消化功能。

因為睡了一夜后食物早就被消耗殆盡，如果早上沒有吃東西，胃酸便會不斷的刺激胃黏膜，進而增加胃炎胃潰瘍的發病風險。

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　　3.影响泌尿系统

　　对于经常赖床的人来说，有了排尿的想法后也会一直憋着，长此以往尿液中的毒素便会给膀胱，前列腺等部位造成伤害，进而导致泌尿系统疾病发生。

而且有關的研究數據顯示，當尿液沒有被及時排泄出去的同時，還會減慢血液迴圈，促使關節和肌肉的代謝產物堆積在體內，進而引起關節疼痛的後果。

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長期久坐帶給人體的傷害：

1.生殖系統疾病

長期久坐時，下半身一直受壓迫，這樣一來血液迴圈受阻，特別是炎熱的夏季，私處悶熱潮濕，細菌更容易大量滋生繁殖。 如果沒有做好私處清潔的措施，細菌便會趁虛而入，進而引起尿道炎，陰道炎等疾病。

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2.腰椎病，頸椎病

久坐不動的人群，往往保持彎腰和低頭的姿勢，這樣一來頸椎部位的肌肉過於僵硬，同時還會影響頸椎動脈的血液運輸，甚至是腰椎失去原本的生理曲度，最終誘發頸椎疾病。

另外長期坐著整個身體的重量壓在腰部，日積月累的情況下，腰背部的肌肉容易下垂，進而也會引起腰椎病。

　　3.性功能下降

對於男性朋友來說，長期久坐帶給人體最大的傷害就是性功能下降，因為久坐狀態下，陰囊部位靜脈迴流不暢，容易升高精索靜脈曲張的風險，同時導致短丸素分泌量減少，最終出現性功能下降的問題。日本藤素�藤素本鋪�日本藤素台灣�日本藤素正品�日本藤素評價�日本藤素副作用�日本藤素效果�日本騰素�雙效犀利士�美國黑金�德國必邦�日本性奮劑�必利吉�日本淑女剋星精華素�2H2D持久液�美國GOODMAN增大丸�美國maxman2代�紅金偉哥�保羅V8�瀰漫之夜�XXL增大軟膏�泰坦凝膠�日本淫汁�紅色H催情水�日本高績效春藥

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總而言之，無論賴床還是久坐，這些不良的行為都會給人體造成各種損傷，例如上文中提到的幾個方面，希望大家詳細瞭解，盡量規避。 與此同時，要想擁有健康的身體，還得養成規律作息、均衡膳食以及堅持運動的習慣。

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