dfgdxgf: 2.體內濕寒者不宜食用

西洋參是一種很有營養的藥物，它在平時主要被人們當作滋補類的藥材，這些物質能起到促進血清蛋白、骨髓蛋白等身體中的營養物質合成，這樣 就能起到間接提高機體免疫力的效果。


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5.緩解疲勞

西洋參中含有一種名叫皂甙的物質，這種物質有利於消除疲勞、增強記憶力和改善睡眠品質不佳。 用西洋參泡水喝，對記憶力下降、經常熬夜睡眠不足以及老年失智患者十分友好。

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6.保護肝臟

常喝西洋參泡水能起到保護肝臟的作用，因為西洋參能降低血清丙氨酸轉氨酶的活性，提高穀胱甘肽過氧化物酶的活性，增加肝糖原的含量。 其中的人參皂苷還能抵抗肝炎起到養肝的效

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西洋參不能隨便吃，建議：為了健康，請牢記5個禁忌

1.不能和蘿蔔一起吃

西洋參的作用是補氣，而蘿蔔的作用是泄氣，因此，僅從療效的角度來看，它們是相互矛盾的。

從營養的角度來看，它們不能放在一起，而且這兩種食物是相互排斥的。 如果服用，可能會引起過敏反應甚至中毒，所以我們希望您能提前知道。

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2.體內濕寒者不宜食用

對於體內濕寒之氣堆積過重的人最好不要吃西洋參，因為西洋參本身就是一種補氣養陰的營養品。

過多攝入的話，可能會使體內濕寒之氣加重損傷。 體內陽氣不利於身體健康，出現大便稀薄粘坑，身體乏力，咳嗽咳痰，身體水腫等異常癥狀。



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3.服用西洋參時不要同時喝濃茶

服用完西洋參后的2~3天內盡量都不要去喝濃茶，因為濃茶當中還有一定的鞣酸類物質。

此類成分會容易破壞西洋參當中的有益成分，如此一來便會讓我們失去服用西洋參的意義。

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4.切記不可長時間服用

是藥三分毒，西洋參作為比較典型的重要藥材，長期服用容易給身體帶來不良刺激和副作用。 建議大家在服用中藥藥材時，要在專業醫生的指導下服用。

根據自身病情以及身體素質選擇，病情好轉時要在醫生的指導下調控好劑量，或是停掉，避免給機體造成雙重依賴性。

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5.高血壓患者禁用

對於高血壓患者來說，在飲食方面也要多加注意，除了要通過藥物來穩定控制血壓以外，飲食方面也要多多調整。

高血壓患者在日常生活里不能用西洋參來保養身體，否則會容易帶來血的問題，這會容易加重對血管的損傷，不利於穩定控制血壓。

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西洋參的「黃金搭檔」找到了，搭配泡水喝，肝強壯了，睡眠也好了

1.菊花

像菊花具有清熱解毒的功效，有利於其他養生的效果受到了人們的喜愛。 而且若將西洋參和菊花搭配在一起泡水喝的話，還能夠説明起到清虛熱的作用，改善身體內部陰虛內熱癥狀。

有利於緩解上火的情況產生，保護身體的健康。 所以西洋參和菊花也是黃金搭檔，堅持泡水喝點，説明提高自身素質，改善優質睡眠。

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2.枸杞

西洋參可以帶來非常好的補氣作用，用枸杞來搭配西洋參，可以增強補氣養血的功能，還可以更好的滋陰養腎。 這兩者搭配在一起可以很好的增強免疫力和抵抗力。

除此之外，枸杞搭配西洋參還能夠幫助保護肝臟，有效防止脂肪肝和肝炎問題出現。

其中的營養物質可以幫助促進肝細胞再生，可以讓肝臟越來越乾淨，把身體當中的毒素給排泄出去。

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3.三七

三七粉具有活血化瘀的功效，西洋參屬於補氣養陰的藥材，西洋參與枸杞搭配泡水，兩者之間不會產生排斥現象。

能夠更好地消除體內淤積的垃圾毒素，緩解身體水腫的問題，養血補氣，維持健康態。

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延伸閱讀：西洋參有保質期嗎？

西洋參有保質期的，如果買的是那種包裝好的，保質期一般是720天。 但如果購買的是那種沒有包裝的，它的保質期可能會短一些。

如果家裡的西洋參已經賣了很多年了，那麼裡面的有效成分基本上都已經流失，這種情況建議最好別吃。

否則就會因為吃了過期的西洋參。 可能會導致自己的身體出現異常，這樣就不划算了。