asfsdfgdsfg: 四個方法,還你美腿

四個方法,還你美腿


3 Mar 2024 at 05:18pm
通俗地說,“虛”說明人體正氣不足,“正氣存內,邪不可幹”,只有人體正氣旺盛,才能衛外固密,外邪難以入侵,內邪也就難以產生,也就不會發生疾病。

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否則,“虛”在初級階段,會導致人疲乏無力、精力不濟、情緒低落、頭目不清、食慾不振、便秘泄瀉、失眠多夢、陽痿早洩、月經不調等,等“虛”發展到高級階段,各種疾病就來了。

而且,虛證的討厭之處在於:它雖不會馬上要你的命,卻會反覆纏綿,變成“頑症”。




二、你是哪種虛?




中醫對虛證進行了總結,將其分為四類:氣虛、血虛、陰虛、陽虛。

並且,中醫認為“有諸內者,必形諸外”,外表是內在的體現,只有氣血調和、陰陽平衡,才能身材健美、肌膚潤澤、青春永駐,反之,人不但會生病,還會顯老。 所以,從這個角度說,很多女性朋友並不是老了,而是虛了。





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氣虛:無力



氣虛好比人體的燃料不足,從而導致動力不足。

氣來自三個方面:先天擁有的精氣(腎)、後天吸取的水谷之氣(脾胃)、呼吸的空氣(肺),因此氣虛大致包括三個方面的虛:腎虛、脾虛、肺虛。

主要表徵:氣虛的女人最大的特徵就是“懶”,懶得說話,懶得動彈,恨不能整天“葛優躺”。

脾主运化水液,脾气虚了,运化水的能力就会下降,就会脾湿,所以气虚的女人基本都伴有脾湿的症状,都有齿痕舌。

此外,气虚则无力固摄大便,就会大便不成形;气虚会引起血虚血瘀,月经容易推迟,如果气虚症状严重,还会导致闭经;关注:灸道传承百科气虚下陷,就会导致带脉失约、冲任虚损,使子宫失于维系,致使子宫脱垂。至于疲乏、自汗、气喘等,更是气虚的标配。

辨别要点:懒!易疲倦、易感冒、脏腑功能弱。气虚容易跟阳虚搞混,二者的区别在于有无寒象,气虚是单纯的功能减弱,而阳虚是功能减弱+寒象。





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血虛:發燥



血虛好比人體的營養液不足,從而導致身體枯燥、營養不良。

氣能生血,因此氣虛時間長了,必定會引起血虛; 同時,氣虛則運行血液無力,必定會引起血瘀。 血虛多與脾胃有關,脾胃負責化生氣血,脾胃罷工就會造血不足。

主要表徵:面色發黃或發白,口唇顏色淡,頭暈目眩,指甲蒼白,兼有氣虛的癥狀。

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血虛則衝任氣血不足,若同時伴有血瘀的癥狀,瘀血內停,血不歸經,也會傷及沖任,就會導致月經量少,週期延長,甚至閉經。

辨別要點:

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