asfsdfgdsfg: 什麼時候該刮痧,什麼時候該拔罐,什麼時候該按摩? 你都清楚了嗎~
什麼時候該刮痧,什麼時候該拔罐,什麼時候該按摩? 你都清楚了嗎~
3 Mar 2024 at 05:59pm
刮痧、按摩、拔罐這些都是中醫的特色治療方法,對促進血液迴圈,疏通經絡有特殊功效。
許多人家裡有拔罐、刮痧板,卻不會使用,只好束之高閣,現在咱們就拿下來,擦一擦,準備派上用場。
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什麼時候刮痧,什麼時候拔罐,從哪裡刮起,拔多長時間等,常常困擾大家。 下面看看中醫專家的解答:
按摩之後進行刮痧,刮痧不夠,拔罐來救,它們相輔相成,交叉迴圈。結合使用,會有意想不到的功效。
一、按摩
有人說,按摩的技法那麼多,兩句能說清嗎? 其實,從治病的角度來看,按摩中80%的手法都是花拳繡腿,何為補何為瀉,其實你大可不必浪費時間研究這些,能夠一招制敵,何必先擺出100種花架子呢?
按摩一定要找准經絡,穴位找不準慢慢來,離穴不離經就行。 如果肚子上壓著痛,你要看痛點壓在什麼經上,然後就按摩腿上相應經絡的穴位就行了。 胃經上痛的就按腿上的足三裡,脾經痛就按陰陵泉...... 這隻是舉例,臨症還有更適宜的穴位可選。
有關按摩的方法,痛點不明顯的經絡和穴位按摩效果差,就像風箏線斷了或半路打結了,要多按摩敏感的穴位。 還有,敲打和按摩的作用是相似的,可以替代使用(例如敲膽經和胃經)。
二、刮痧
01,對刮痧的誤解
有人畏懼刮痧,覺得那是損傷皮膚的一種療法。 其實這是一種誤解,誤解的原由就是你沒有親自感受過,只是憑著視覺的經驗,就像西醫對中醫的誤解一樣,拒絕實際的體會,只憑感觀的成見。 可當你真正刮過一次,且必須找個懂刮痧技巧的人來操作,你當時就會接納這種方法,並連呼痛快。
拿頸椎病這個極普遍但是很難治癒的疾病來說,用刮痧法真是手到病除。 當然還有很多疾病,如心血管疾病的預防和早期治療,如果能巧用刮痧法,將會有多少人躲過心臟搭橋的煎熬呀!
02,刮痧善於補虛祛寒
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刮痧最好使的工具是刮痧板,再配上一瓶刮痧油,就全了。 有人覺得刮痧只適合熱症、實症,這真是“千古奇冤”。 其實,刮痧補虛去寒的效果更妙。
某人感冒發高燒,這時有人說,刮刮痧,去去火,於是就在後背膀胱經刮痧,痧一出,火就散了,大家認為是瀉火了; 其實是用體內的積熱把後背的風寒趕走了,所以應該說是祛寒了。 說祛火呢也對,但不是你所理解的那種光熱無寒的火
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一、按摩
有人說,按摩的技法那麼多,兩句能說清嗎? 其實,從治病的角度來看,按摩中80%的手法都是花拳繡腿,何為補何為瀉,其實你大可不必浪費時間研究這些,能夠一招制敵,何必先擺出100種花架子呢?
按摩一定要找准經絡,穴位找不準慢慢來,離穴不離經就行。 如果肚子上壓著痛,你要看痛點壓在什麼經上,然後就按摩腿上相應經絡的穴位就行了。 胃經上痛的就按腿上的足三裡,脾經痛就按陰陵泉...... 這隻是舉例,臨症還有更適宜的穴位可選。
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二、刮痧
01,對刮痧的誤解
有人畏懼刮痧,覺得那是損傷皮膚的一種療法。 其實這是一種誤解,誤解的原由就是你沒有親自感受過,只是憑著視覺的經驗,就像西醫對中醫的誤解一樣,拒絕實際的體會,只憑感觀的成見。 可當你真正刮過一次,且必須找個懂刮痧技巧的人來操作,你當時就會接納這種方法,並連呼痛快。
拿頸椎病這個極普遍但是很難治癒的疾病來說,用刮痧法真是手到病除。 當然還有很多疾病,如心血管疾病的預防和早期治療,如果能巧用刮痧法,將會有多少人躲過心臟搭橋的煎熬呀!
02,刮痧善於補虛祛寒
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某人感冒發高燒,這時有人說,刮刮痧,去去火,於是就在後背膀胱經刮痧,痧一出,火就散了,大家認為是瀉火了; 其實是用體內的積熱把後背的風寒趕走了,所以應該說是祛寒了。 說祛火呢也對,但不是你所理解的那種光熱無寒的火
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