asfsdfgdsfg: 05,什麼時候該刮痧?
05,什麼時候該刮痧?
3 Mar 2024 at 06:05pm
05,什麼時候該刮痧?
說了半天,那麼什麼時候該刮痧呢? 刮痧因為擅長補虛祛寒,所以身體內有寒氣,有血淤的時候,最好使用刮痧的方法來解決。
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刮痧要順著經絡刮,最好是從上到下,這樣比較順手; 刮板和皮膚保持45度以下的銳角,比較不痛。 刮痧時最好能用上腰勁,這樣會很省力。 其實,自己去體會,手法是最容易掌握的。
仍然會有些人心存顧慮:刮痧會不會有什麼副作用呀? 這小心是對的,下面的人群是不適合刮痧的。
01.心臟功能弱的人很容易暈倒,尤其是坐著刮時更容易出現這個問題,一般會有心慌、頭暈、噁心的癥狀。
02.氣血很虛弱的重病人不要刮,會白白耗費他的氣血,這樣的人刮出的瘀血不會被帶走,出來的痧很久都下不去。
03.有皮膚病的人也先別刮,因為不知皮膚病的來龍去脈,有時會把內毒引出來卻排泄不掉。
04.孕婦不要刮,安全第一。
05.癌症病人也不建議刮,會出現許多不可預知的問題。
06.對於有出血傾向的人來說,刮痧是雙刃劍,特效和危險並存,沒搞清病因情況下也別刮。
07.6歲以下的小孩先別刮,可用捏脊替代。
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08.血壓很高的人也先別刮。 儘管刮痧對於高血壓有特效,但特效的東西都不是平安藥,如果不能確保安全,還是先迴避風險吧!
總之,刮痧會加速血液迴圈,對心臟是很好的鍛煉,作為防病來用,安全有效。
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