hfghfh: 經典中醫養生知識好文

�傳承中醫文化，培養中醫人才。 希望更多人能分享給身邊的朋友，讓每一個中國人都能學習中醫，認識中醫。 生活中很多人都開始重視養生，也想要學習關於養生的知識。 現歸納整理眾多條中醫養生知識，以供參考。

01、大病初愈，切忌理髮洗足沐浴。

02、能靜則仁，有仁則壽，有壽是真幸福。

03、午時屬心，此時可靜坐一刻鐘，閉目養神，則心氣強。



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04、心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統治百病，無不

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神效。

05、多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。 憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。

06、暢通的經絡需要：清凈心。 一切七情六慾都會破壞清凈心，從而破壞經絡的正常運行。

07、維持健康的身體不僅需要“增收，即增加氣血”，也需要“節支，即減少血氣的損耗”。

08、人受五行之氣而治生，故肉身以氣為主。 氣虧則病，氣滯則病。 欲治其病，先治其氣。