zxcvb: 別急 更年期遇脫髮這樣做
別急 更年期遇脫髮這樣做
17 Aug 2023 at 06:15pm
對於女性來說，用談“更”色變來形容一點也不誇張。更年期，是一個女性的特殊時期，急躁易怒，潮熱、盜汗、面部發紅，乳房脹痛，食慾不振，煩躁失眠……各種讓人苦惱的症狀都找上了門。特別是許多人還會遇上脫髮的困擾，大把大把地掉頭髮，眼睜睜地看著自己濃密的秀發日漸稀疏，卻無能為力。嚴重者甚至會因此產生焦慮、自卑和社交障礙等症狀。
為什麼會出現更年期脫髮？女性進入更年期，卵巢功能發生變化，雌激素水平下降，雄激素水平相對升高，體內激素平衡破壞。這種高雄激素的狀態，會導致頭髮異常脫落。因此，許多更年期女性會出現頭髮日漸稀疏、變細的狀況，特別在頭頂部更加明顯。部分女性還伴有髮際線上移，即出春藥催情迷姦藥春藥商會春藥效果春藥成分春藥用法日本淑女剋星精華素女偉哥失憶水FM2日本性奮劑
現女性雄激素性禿髮（也叫“脂溢性脫髮”）的表現。此外，更年期女性容易情緒煩躁，易激動、失眠、焦慮、情緒低落等，甚至會發生更年期抑鬱症，這些又可能導致神經性脫髮，進一步加重病情。所以，更年期女性脫髮多為雄激素性禿髮和神經性脫髮。
出現更年期脫髮怎麼辦呢？如果出現女性更年期脫髮，建議從以下幾方面入手：
首先，建議女性朋友用平和的心態，面對更年期的到來，這是人生必經的生理階段；
針對更年期雌激素水平下降，必要時可以在醫生指導下適量服用小劑量雌激素，以延緩生理變化的驟變帶來的副作用；
對於不願意或者不適合服用激春藥催情迷姦藥春藥商會春藥效果春藥成分春藥用法日本淑女剋星精華素女偉哥失憶水FM2日本性奮劑
素的女性，可以選擇中醫藥進行調理，適當服用一些補腎養血生髮的中藥，可以減輕脫髮。但請務必選擇正規中醫院就醫；
保持心情愉悅，睡眠充足，每天適度鍛煉，比如可以試試慢走等；
早晚按摩頭皮各一次：按摩時十指張開，用手指在頭皮上輕輕按摩，一般5至10分鐘即可。還可以外用米諾地爾溶液改善頭皮血液循環，延緩毛髮脫落，促進毛髮新生。
在飲食方面，要注意均衡，營養充足，多吃一些富含鐵、植物蛋白、維生素E的食物。
為什麼會出現更年期脫髮？女性進入更年期，卵巢功能發生變化，雌激素水平下降，雄激素水平相對升高，體內激素平衡破壞。這種高雄激素的狀態，會導致頭髮異常脫落。因此，許多更年期女性會出現頭髮日漸稀疏、變細的狀況，特別在頭頂部更加明顯。部分女性還伴有髮際線上移，即出春藥催情迷姦藥春藥商會春藥效果春藥成分春藥用法日本淑女剋星精華素女偉哥失憶水FM2日本性奮劑
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出現更年期脫髮怎麼辦呢？如果出現女性更年期脫髮，建議從以下幾方面入手：
首先，建議女性朋友用平和的心態，面對更年期的到來，這是人生必經的生理階段；
針對更年期雌激素水平下降，必要時可以在醫生指導下適量服用小劑量雌激素，以延緩生理變化的驟變帶來的副作用；
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早晚按摩頭皮各一次：按摩時十指張開，用手指在頭皮上輕輕按摩，一般5至10分鐘即可。還可以外用米諾地爾溶液改善頭皮血液循環，延緩毛髮脫落，促進毛髮新生。
在飲食方面，要注意均衡，營養充足，多吃一些富含鐵、植物蛋白、維生素E的食物。
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