asfsdfgdsfg: 春季養生第一菜，調理脾胃，還能增強免疫力，不吃可惜了！

�雨水來臨，這個“春季第一菜”別忘記吃，3元錢一斤，鮮美又滋補！今天給大家推薦一道“韭菜豆芽炒牛肉”的做法，簡單好吃，下飯美味，是一道普通家庭最喜歡吃的春季菜。 今天就是雨水節氣了，雨水是春天的第二個節氣，這時候天地之間萬物甦醒，春暖花開，氣溫逐漸回升，一天會比一天高，隨之而來的也會出現一些小雨，滋潤農作物和蔬菜的生長。 春天最先吃到的就是韭菜，韭菜人們被稱為“春季第一菜”，春天的韭菜最為鮮嫩可口，韭菜有一定的消炎殺菌作用，季節交替，多吃點韭菜可以提高免疫力，從而預防感冒。 韭菜不但好吃，價格也便宜，最近一斤才賣三元錢。 大家一定不要忘記吃韭菜啊！賽倍逹切半�賽倍逹開箱�賽倍逹PTT�賽倍逹成分�賽倍逹正品�賽倍逹100mg�賽倍逹200mg

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這道韭菜豆芽炒牛肉的小菜，我選用了豆芽、牛肉來搭配韭菜進行烹飪。 這三樣菜搭配一起炒，味道還不錯，口感清淡，既有豆芽的嫩香，也有韭菜的香，更有牛肉的醇香。 韭菜含有一種特殊的韭香，平常我最喜歡用韭菜和雞蛋、西紅柿、蝦米等食材搭配一起做美食吃。 吃多了就想換個方法做做。 剛好昨天出去採購的時候，買了很多豆芽回來，冰箱裡也有一塊年前購買的牛肉，於是就計劃做一道葷素兼備的美味吃吃。 結果做完後端上桌，孩子吃了一口，便覺得味道挺不錯，給了一個滿分的評價。 這三樣菜搭配一起炒，美味好吃，還能提高身體素質，是春季養生第一菜，調理脾胃，還能增強免疫力，不吃可惜了！

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韭菜炒綠豆芽，不僅富含維生素，還可提神醒腦，解春困，口感爽脆鮮嫩，非常好吃。 韭菜中所具有的揮發性硫化物質在進入人體后，還可加速體內脂肪代謝，特別適合便秘者和肥胖者食用。 春天韭菜是我們最常見的食材，自古民間就有“韭菜是腸道清道夫”的美譽，而且對腎功能提升具有很大作用，無論男女老少，經常吃韭菜或感到身體輕鬆麻利，神清氣爽。 再加點肉絲，特別的清脆爽口，鹹鮮美味。 現在我把這道“韭菜豆芽炒牛肉”的做法分享給大家，喜歡的朋友可以照著菜譜做起來。賽倍逹錠官網�賽倍逹�賽倍逹錠�Spedra��Spedra200mg�Spedra作用�賽倍逹是哪裡生產的

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【韭菜豆芽炒牛肉】

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食材：韭菜1把、綠豆芽1盤、牛肉1塊、加少許胡椒粉、澱粉、生抽、鹽、雞精。

做法：

1、準備好食材。