asfsdfgdsfg: 醫生從來都“不吃”的三種食物，都含有大量寄生蟲，開水都殺不死

�醫生從來都“不吃”的三種食物，都含有大量寄生蟲，開水都殺不死

雖說食物是我們生存的根本，可是人們對於食物的要求卻不太嚴格，只要是能夠填飽肚子，只要是味道還可以就行，很少有人會注意食物的衛生以及健康，所以很多人為了滿足口腹之欲，不惜以付出身體健康為代價，可能短時間並不會感覺到不衛生食物對身體的傷害，可是時間一長，傷害在體內慢慢積累，等達到一定程度以後，就會突然爆發，甚至連迴旋的餘地都沒有，而要說所有人里邊最懂得身體構造以及飲食健康的，那肯定是醫生這個職業，因為它們瞭解身體的每個部位，也知道哪些食物是身體的禁忌。

醫生可能不是美食家，但一定是最可以信賴的營養師以及衛生專家，因為他們知道哪些食物裡邊可能隱藏著傷害，也知想要身體健康就肯定不能吃哪些食物，經過我們的採訪發現，醫生的食譜裡邊有四種美食是完全被拉入黑名單的，可每一種都被很多人喜歡著，而殊不知這些食物裡邊卻含有很大的衛生隱患。

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牛排

在很多人的觀念里，吃牛排是一件非常高雅的事情，自然牛排也就被歸類為高端食物，因為它口感豐富，所以受到很多人的喜歡，而眾所周知，牛肉本身現為就比較粗，一旦過度加熱就會非常難嚼爛，也很容易增加腸胃的消化負擔，所以大部分人吃牛排的時候都會要七分熟或者八分熟，可是這種加熱程度並無法將整塊牛排殺菌，其實牛排的內部依舊是生肉，所以里邊很容易隱藏大量的寄生蟲以及細菌，一旦吃進體內，就很容易出現感染，難怪醫生從來都不吃。

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生魚片

生魚片其實是日本人愛吃的食物，但是隨著文化的交流，生魚片也開始受到我國人民的喜歡，它不僅口感鮮嫩，而且蛋白質含量豐富，能夠給身體起到很好的説明，可是國內的生魚片跟肉本的生魚片有很大的不同，日本人在吃之前都會經過超低溫的消毒殺菌，而國內的生魚片基本上沒有這個過程，通常都是將魚清洗乾淨以後直接切片，這個時候裡邊肯定會含有大量的寄生蟲，吃進體內就會對身體造成傷害。

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空心菜

空心菜可以說是我們常吃到的一種蔬菜，它裡邊含有豐富的膳食纖維以及維生素，能夠起到很好的促進代謝延緩身體衰老的效果，可是空心菜也是最容易被害蟲攻擊的蔬菜，而且很多昆蟲會將蟲卵生在空心菜內部，而因為它內部結構特殊，所以就連農藥也無法將它內部的有害物質清除，如果吃之前處理不得當，就肯定會給身體多個部位造成損傷。

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醫生最愛吃的是這道菜——青菜豆腐

醫生最愛吃的菜可能並不是最美味的，但一定是最健康，營養價值最高的，我們調查發現，很多醫生以及長壽老人都喜歡吃青菜豆腐這道菜，因為它裡邊含有豐富的營養物質，首先是豆腐，裡邊含有豐富的蛋白質，而脂肪含量卻很少，而且還含有大量的鈣，鐵鎂等微量元素，而青菜裡邊含有大量的膳食纖維以及維生素，經常吃這道菜能夠有效促進身體代謝，增強骨質密度，延緩身體衰老。 而這道菜的烹飪方式也非常簡單，只需要將食材清洗乾淨之後放進水裡邊煮就可以，可以加入少量的鹽，但是不要用任何的油，希望各位平時也可以嘗試一下。

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